Freitag, 28. Februar 2014

Trockentraining am Band

Ich hatte mich noch net so recht an normales Training getraut als sich die Türe zu einem für mich neuen Trainingsgerät aufgestoßen wurde....

Ein Gummiband.... hmmm..... ca. 2 m lang und 10 cm breit ..... ein Bekannter hatte anscheinend schon länger damit zu tun und hat mir angeboten, mir einige Übungen zu zeigen ;)

Meine anfängliche Skepsis wollte ich nicht ganz legen, da mir es nur langsam dämmerte, wie anstrengend das am Ende doch wird.... manche Übungen waren nur ganz kleine und feine Bewegungen, die es ordentlich in sich hatten..

Aus dem Fitnesstempel kannte ich ja nur die großen und ordentlich Kraft auszuführenden Übungen.... hmpf.... das unscheinbare Band hatte es aber richtig heftig in sich.. mein komisches Lächeln ist mir eingefroren....

Sichtlich verwirrt hab ich mich mit Hausaufgaben auf den Heimweg gemacht...... das soll also ein Teil meines Trainings werden.....

Ich halt euch dazu natürlich auch auf dem Laufenden :) :) :)


Langsame Besserung

Die erste Nacht ohne Unterbrechung lässt hoffen, dass ich mich bald wieder uneingeschränkt unter Menschen wagen kann !!!

Auch sonst gehts mir um Welten besser :) :) :) :)

Die erste Nahrungsaufnahme war zumindest schon mal erfolgreich ;)

Auch das lässt hoffen ....

Das Wetter lässt auch hoffen, dass ich zumindest mal nen kurzen Spaziergang wagen kann ....

Rückblickend erkenn ich aber, dass mich die komischen kleinen Dinger immer wieder mal erwischen...... aber die Auswirkungen sind lange nicht mehr so gravierend als vor meiner Sportelei

Ich kann mich nur immer wieder wiederholen..... wer Sport treibt, ist nicht automatisch von Krankheiten gefeit, aber die Auswirkungen sind längst net so dramatisch als ohne :)

Übrigens: Es gibt für jeden das passende Angebot. Fragt bei Euren Krankenkassen, Personalvertretungen in der Firma, bei den Volkshochschulen etc. nach. Ihr würdet Euch wundern was da alles möglich ist ;)


Echte Ruhe

Der 2. Tag mit dem Infekt war schneller rum als ich schauen konnte....

Nur so richtig genießen konnte ich das net, weil das Grummeln im Bauch schon auch nervig war... an Essen war auch nur bedingt zu denken ....

Wenn mir mal Kaffee net schmecken will.........

Die Yoga-Stunde fiel dem ganzen Mist auch zum Opfer...


Echter Schnitt

Ich fass es nicht........ ein blöder Infekt oder was auch immer bremst mich von einer Sekunde zur nächsten .......

Grml.... Magen und Darm entwickelten ein Eigenleben, das ich eigentlich gaaaaaaaaaaaaanz  selten erlebe :)

Nu gut.... der Mittwoch war abgeschrieben und ich mal wieder auf die Couch gefesselt....

Eigentlich wäre ja wieder der Frühschwimm angesagt ....... hmmm...... tja..... Schlafmangel und der Infekt ließen das eben so gar nicht zu........

Denke, die Ruhe tut mir ganz gut ........

Oder was meint ihr?


Tutti bis zum Schnitt

Montag und Dienstag waren mal so richtig tolle Tage ohne besondere Vorkommnisse.......

Sportlich und menschlich war alles in bester Ordnung .....

Dass es im Hallenbad immer wieder mal zu nicht ganz so schönen Situationen kommt, brauch ich euch nicht mehr zu sagen......

Aber dass es Leute gibt, die einen richtig krallen und dann noch nen flotten Spruch auf den Lippen haben, man solle doch vorsichtiger schwimmen, hat schon eine besondere Qualität ;)

.....

Montag, 24. Februar 2014

Spruch des Tages



Vielleicht will Gott, dass wir die falschen Menschen treffen, bevor wir den richtigen
 
begegnen, so dass wir wenn wir endlich die richtige Person getroffen haben,dankbar sind
 
für dieses Geschenk. Es ist wahr, dass wir nicht schätzen was wir haben, bis wir es
 
verlieren. Aber es ist auch wahr,dass wir nicht wissen, was wir vermissen bis es uns
 
begegnet. Die Erfolge und die Niederlagen die du erlebst, machen dich zu dem was du bist.
 
Sogar aus schlechten Erfahrungen kann man etwas lernen. Nutze jeden Tag. Leb jedem
 
Augenblick so bewusst wie möglich und nimm ihn an. Denn dieser Moment wird nie wieder
 
kommen. Halte den Kopf oben, denn du hast jedes Recht dazu. Sage dir selbst dass du ein
 
großartiger Mensch bist und glaube daran, denn wenn du selbst nicht daran glaubst, ist es
 
für andere schwer an Dich zu glauben. Wenn du jemanden liebst, sage es ihm, denn du
 
weißt nie was der morgige Tag für dich bereit hält. Und solange du lebst, lerne jeden Tag
 
eine Lektion Deines … Lebens
 
 

Aha-Erlebnisse mit Yoga

Hallo ihr Lieben,
 
Ich hatte ja in meinen letzten Beiträgen bereits immer wieder mal erzählt, dass ich für mich Yoga entdeckt habe.
 
Wenn ich etwas mache, dann immer direkt voll und ganz - ohne Kompromisse.
 
Ein paar Gründe, warum ich Yoga so sehr mag und wie es mir geholfen hat in meinem Leben erfolgreicher zu sein möchte ich euch heute vorstellen:
 
- Bessere Konzentration
 
Durch das Meditieren werden Kanäle geöffnet und ich komm einfach runter. Da muss ich einfach still sitzen.
 
- Erinnert mich einfach tief durch zu atmen
 
Atemtechniken sind ein großer Teil von Yoga und helfen mir in schwierigen Situationen durch gezieltes Atmen nicht gleich hoch zu gehen.
 
- Nicht gleich unterkriegen lassen
 
Die Übungen lehren mich, auch mal durchzuhalten, wenns mal schwierig(er) wird. Und danach aber wirklich auch gezielt loszulassen. Und vor allen Dingen auch Übungen machen, die mir ganz besonders schwer fallen und nicht so perfekt aussehen, wie sie vom Lehrer vorgemacht werden.
 
- Bessere Laune - Weniger Stress
 
Da heißt das Zauberwort Entspannung und auch still sein.
 
Über allem steht natürlich auch..... drauf einlassen und mitmachen :) :) :) :)
 
Lasst mich doch wissen, wie ihr über das Thema Yoga denkt.


 


 

Freitag, 21. Februar 2014

Großartig

Nach dem heutigen Schwimmen und der für mich unfassbaren Zahl von 50.000 Klicks auf meinem Blog bin ich so richtig happy....

Seit dem Beginn von meinem Projekt und Blog sind fast 900 Tage vergangen.... 900 Tage voller Ereignisse, die mein Leben zum Teil kräftig durcheinander gewirbelt haben....

Anscheinend hab ich das Tief durchschritten in dem ich zwischenzeitlich mal gesteckt bin :)

 
 
Danke!!!
 
Danke, dass Ihr da seids!!!
 
Danke, dass Ihr mich so großartig unterstützt!!!
 
Danke!!!

*sproing*
 


Donnerstag, 20. Februar 2014

Frühsport

Daran gewöhn ich mich jetzt...... vor der Arbeit einfach bewegen.....

Vielleicht spring ich jetzt mal über meinen Schatten und bau auch irgendwie Laufen oder Radfahren ins Frühsportprogramm mit ein.....

Ich find das einfach nur erhebend und erfrischend, wenn ich nach dem Frühschwimm, den ich schon als knackig empfinde, zum Dienst geh :) :)

Es war jedenfalls so wenig los - im Gegensatz zu letzter Woche - so dass wirklich zügiges Schwimmen kein Problem war.....

Eine Frage hat sich dann mir aber doch aufgedrängt ..... warum in aller Welt müssen sich dann zwei Damen so dicht neben mich hinzwängen, dass sie Gefahr laufen, ein paar Wasserspritzer abzukriegen?

Dass ich net gefressen worden bin, war schon alles .....  giftige Blicke hab ich jedenfalls genug geerntet .... hab ich das gern..... nach mir ins Wasser..... etwas rumgewabert und dann vor mir wieder ausm Wasser .....

Alsoooooooooo...... wer jetzt Lust auf Frühsport bekommen hat, der meldet sich mal bei mir...

Zumindest was Laufen oder Radfahren angeht...... da hab ich so meine Zweifel, dass ich das alleine schaffen werde.... zumindest die ersten Male......

Ernst gemeinte Angebote nehm ich gerne an :) :) :) :)

Die Konkurrenz schläft nicht!

Was könnte bedeutend motivierender sein, als ein klein wenig Adrenalin, vor oder während des Schwimmens?

Als stets hilfsbereiter und gewissenhafter Mitbürger, nahm ich mich der Aufgabe an und schickte sogleich einen noch recht unbekannten Schwimmstar zu unserem geschätzten Jürgen!


Mit dieser Schwimmhilfe (keine traditionelle), sollte unser Jürgen den Ärmelkanal in einer unschlagbaren Zeit überqueren, womöglich sogar schneller als er es für möglich gehalten hat!

Wenn Ihr eine ähnliche Sporthilfe, beziehungsweise Motivation benötigt, gebt mir Bescheid!

Und hier ist der freundliche Helfer - DRTHMSZ

(Der rosa ToastHai mit spitzen Zähnen)
Der ToastKunst war hier

Dienstag, 18. Februar 2014

Holzweg

Zuerst dachte ich, es ist kein Raum und kein Platz für einen Blogeintrag, wenns mir mal grad net so gut geht.....

Es muss ja alles nur bergauf und toll und super sein...... hmmm...... im Moment schein ich mir aber ein bißchen im Weg zu stehen....

Ich weiß auch nicht, ob es unbedingt daran liegt mir selber Druck zu machen oder zu wenig oder ... pffff..... statt stolz auf das zu sein, was ich bereits bisher erreicht hab, mach ich vieles madig und verhalt mich auch netten Menschen gegenüber wie ein - gelinde gesagt - Holzklotz....

War irgendwie auch ein Stück Kopfkino, aus dem ich ganz alleine nicht raus kam :(((

So richtig klar wurde mir das als gestern nach der Physio meine HWS bzw. BWS net so richtig aufmachen wollte.... die Blockade hat sich nicht wirklich gelöst....

Erst nach einem ausführlichen Gespräch mit lieben Menschen um mich rum, die auch mal meine Launen ertragen, wurde mir klar, dass ich grad auf dem Holzweg bin :(

Denke, der Anschiss hat echt Wunder gewirkt..... trotz wenig und unruhigen Schlaf gehts mir heute um Welten besser als gestern .... auch die Blockaden scheinen wie weggeblasen zu sein...


Danke dafür!!!
 
Freu mich tierisch, was schon alles passiert ist und freu mich total auf das was noch kommt!!!!!

Sonntag, 16. Februar 2014

Schlager satt




Da gings gestern Abend hin.... Himmel war das was.... Schlager satt .... über Jürgen Drews, IBO, Marianne Rosenberg, Andrea Berg, Helene Fischer und vielen anderen war so ziemlich alles vertreten was Rang und Namen hat... Peter Alexander und Udo Jürgens durfte ebenso wenig fehlen wie die guten alten Schlager von Conny Frobess und Exoten wie Comidian Harmonists .... zu späterer Stunde gesellten sich dann noch Nena und Hubert K. und Konsorten aus der NDW dazu.... 

Ich fands nur ein wenig schade, dass ich die falschen Schuhe hatte, die auf dem pappigen Fliesenboden nur sehr schwer Tanzen zuließ.... meiner überaus sympathischen Begleiterin gings leider auch so ..... nu gut .... wir hatten trotzdem einen Mords Spaß beim Mitsingen :) :) :) 

Eine Karte hatte ich selber gewonnen, die andere bekam ich von einem richtig netten Freund, der dort nicht hingegangen wäre :) :) :) :)

Danke hier an dieser Stelle an ihn auch noch ein Mal!!!!

DANKE auch an Evi, mit der es einen heiden Spaß gemacht hat!!!!

Gegen 1:00 Uhr war dann bei mir der Kanal mit Schlager und lauter Musik endgültig voll!!!




Natürlich kam tagsüber der Sport nicht zu kurz.... ein Läufchen sollte es werden.... ich vergess bloß immer wieder, dass wir noch Winter haben und die Wege durch den Wald immer noch sehr matschig sind...... 

Nu gut... eine Stunde gings dann über teilweise richtig tiefe Wege, die durch Traktoren noch tiefer waren als ohnehin schon..... 

Trotzdem hat auch das Spaß wie nur was gemacht :) 

Heute hab ichs mir offen gelassen was ich tu.... schwimmen oder Fitness...... nach einem Blick ins überfüllte Hallenbad, hab ich mich dann doch fürs Fitness entschieden.... 

Bin ja mal gespannt wie lange die Phase noch anhält, dass man seine Jahresanfangsvorsätze umsetzt..... 

Noch dazu am heiligen Sonntag Abend..... 


Freitag, 14. Februar 2014

Guter Spruch

Warum gehst du nicht auf die abgesperrte Bahn. Die sind genauso schnell wie du.

Das is so die Zusammenfassung von meinem Versuch am Freitag Vormittag unser Parkbad heimzusuchen.... bisher hatte ich tunlichst vermieden, um diese Uhrzeit dort zu sein ..... hmmm.... es war eigentlich ein entspanntes Schwimmen, wenn man mal von den üblichen Ausweichmanövern absieht....

Der Freitag sieht bis 14:00 Uhr zahlreiche Angebote wie Aqua-Fitness oder Aqua-Cycling etc. vor.... darwegen war meine Vermutung, dass sich die Leute eher dahin wenden und weniger das Sportbecken verstopfen... tja.... knapp vorbei ist auch daneben...

OK.... es waren ja eigentlich 2 Bahnen abgesperrt und auf einer Bahn war auch einer unterwegs, der relativ zügig unterwegs war..... aaaaaaaaaber es waren auch von der Treibholzfraktion ein paar auf den Bahnen, die dort noch mehr im Weg waren als im restlichen Becken...... außerdem hieß es von der Aufsicht, dass die Bahnen für Schulklassen reserviert seien, die dann aber sinnigerweise nicht aufgetaucht sind...

Alsoooooooooo .... ich hab mich eben so dünn an die Leine gezwickt.... aber schön unter Beobachtung eines etwas älteren Herren, der dann eingangs erwähnten Spruch losgelassen hat..... ich hätte mich bald gekringelt vor Lachen, da ausgerechnet er die größte Ratsche im Becken war und alles andere als geradeaus treiben konnte (wollte?)... zumindest ist er mir immer wieder mal richtig nahe gekommen....

Die Lage entspannte sich dann gegen 10:30 Uhr entspannte sich die Lage zusehends, da das Bad spürbar leerer wurde... da hatte ich noch fast ne halbe Stunde schwimmen vor mir .....

Etwas mehr als 1 1/2 Stunden hatte ich dann so meine Furchen ins Wasser gezogen....

Donnerstag, 13. Februar 2014

Früh und Spät

Dieser Tag war so ganz anders als anderen ..... wer mich erlebt hat wie ich mich noch vor einigen Wochen gewunden hab, in der Früh so kurz vor oder gaaaaaaaanz knapp danach Sport zu machen, der wird verwundert die Augen reiben .....

Ja .... ich war in der Früh - nachdem ich Silke in der Arbeit abgesetzt hab - im Fitness-Tempel zum Krafttraining.... ey ... das hat noch net mal viel Überwindung gekostet.... und natürlich Mords Spaß gemacht, weil auch noch kaum Leute da waren ;)

Nach einem ausgiebigen Frühstück gings Richtung Orthopäde... ich war ja mal gespannt, was er zu meinen Knochen sagen würde.... ey .... auch da: Es war einfach nur gut .... durch den Sport hab ich meine Einschränkungen halten können... teilweise sogar etwas verbessert :) :) :)

Mensch bin ich stolz auf mich, dass ich diesem einen Impuls damals gefolgt bin...

Zum Tagesabschluss war dann noch Yoga angesagt, das auch etwas anders war als sonst..... aber auch total super :) :) :)

Ich freu mich total :)

Wer dazu noch mehr wissen möchte, der spricht mich am besten persönlich an...

Mittwoch, 12. Februar 2014

Laufend besser

Offensichtlich sind meine Schwierigkeiten mit dem Knie doch so weit erträglich, dass ich doch auch ein bisschen schneller laufen kann als erst gedacht..... ohne Beschwerden wohlgemerkt...

Dass es natürlich soooooooo zäh geht, hätte ich mir auch net träumen lassen.... na gut..... ich lauf ja auch net von Dover nach Calais ..... ich bevorzuge dann doch den Wasserweg ;)

Zumindest auf dem Laufband fühlt sich das Knie immer besser an .... und versprochen.... ich pass auch in der Hinsicht auf mich auf ;) ;)

Den Ausgleich gabs natürlich beim Früh-Schwimm..... Himmel hats da vor Leuts gewimmelt.... mit einigen Minuten Verspätung gings ins Wasser und wuff... es war richtig voll......

Man könnte annehmen, dass man in der Früh ausgeschlafen ist und die Bahn halten kann..... aber nein.... ein Weiblein hat so natürlich wie nur was gemeint, sie muss sich mit allen Mitteln durchmogeln....

Wer öfter schwimmt und ausdauernd, der weiß wie nervig es ist, so eine Person ständig suchen zu müssen um sie ja net zu 'treffen' ... aber genau das ist passiert.... irgendwann gabs ein Treffen...

Ich hatte echt Glück, dass eine kurze Ansage den gewünschten Erfolg brachte ;) ;) ;)

Unterm Strich war das wieder ein Tagesbeginn, den ich mir bis vor einigen Monaten noch gar nicht so recht vorstellen konnte.....

 
 
*sproing*
 
 


Montag, 10. Februar 2014

Blockadeschwimmen

Himmel.... die ungewohnte Tätigkeit gestern am Kinderball hat meinem Rücken überhaupt nicht gut getan..... meine Brustwirbel hatten sich wieder mal richtig verhakt und durften von Sebastian vorhin gelöst und mobilisiert werden.....

Er hat mich schon vorgewarnt, dass das Schwimmen erst mal etwas mühsam sein könnte..... könnte war gut .....es hat sich wirklich steif angefühlt.... oder nur verkrampft? .....  etwa eine halbe Stunde hab ich das ausgehalten, dann is der rechte Arm kaum noch vernünftig aus dem Wasser gekommen...... 

Trotzdem bin ich angesprochen worden, dass ich zügig unterwegs war..... noch dazu von einem Mädel, das auch schon immer relativ zackig unterwegs ist ...... hmmm..... macht Mut auf mehr und lässt auch sonst auf noch mehr hoffen :) :) :) :) 

Auf dem Heimweg hat es sich dann doch so angefühlt, als ob sich einzelne Blockaden doch gelöst haben müssen ... na gut ..... bin mir ziemlich sicher, dass ich das wieder erleben werde und dann gehts halt gemächlicher weiter ;)

Bin ja echt gespannt was sich sonst noch so alles tut :) :) :) :)


Sonntag, 9. Februar 2014

Nachträgliches und Ehrenamt

Natürlich bin ich am Freitag auch geschwommen....... der letzte Eintrag war etwas missverständlich.......

Gerade um die Mittagszeit scheint es freitags in meinem Parkbad relativ ruhig zu sein, so dass auch etwas längere Einheiten ohne große Einschränkungen möglich sein dürften  :) :)

Natürlich war ich auch gestern nicht ganz unsportlich unterwegs .... Krafttraining war angesagt .... puh.... da müsste ich auch eher dran bleiben..... bei den gleichen Übungen, die ich sonst auch gemacht hab, musste ich mich ganz schön anstrengen....

Ansonsten musste ich mich geistig und moralisch auf unseren Kinderball vorbereiten, der heute statt fand .... um 9:00 Uhr gings los mit Donaumooshalle bestuhlen für ca. 500 Leuts, dass um 14:00 Uhr die Kids ihren Spaß haben konnten.....

Um halb 6 waren die Monster verschwunden.... Hammer!!! ..... wie Kids so laut sein konnten.... mir klingelten die Ohren, die ohnehin schon klingeln, noch lauter und mir taten meine Füsse weh ohne Ende....

Trotzdem hat es wieder Spaß gemacht ohne Ende... so augelassen dürfen Kinder nicht mehr überall einfach nur Kinder sein.....

Gegen 19:00 Uhr war die Halle so weit aufgeräumt, dass ich mir den restlichen Sonntag auf der Couch gönnen konnte :)

Samstag, 8. Februar 2014

Beängstigend ruhig

In aller Regel hab ich immer wieder ein Highlight in meinen Wochen........ diese Woche scheint da eine rühmliche Ausnahme zu sein ....

Nachdem ich am Dienstag meinen ersten ernsthaften Schützling wieder nach Hause entlassen hatte, war auch für mich wieder Zeit zum Training ..... Mittwoch Früh Schwimm war wieder so was von genial und wird nach Anfangsschwierigkeiten in diesem Jahr wieder zu einer festen Größe :)

Na ja..... Donnerstag war Katze und Tierarzt dran...... eigentlich war auch noch eine Laufeinheit vor Yoga angesagt...... hmmm........ wenn man so will, war das der Haken..... Miss Emma kam natürlich nicht und beim Tierarzt mussten wir länger als geplant warten, so dass aus dem Laufen natürlich nichts mehr wurde....

Der Freitag bietet sich für mich für längere Einheiten am Vormittag an, da das Parkbad für die Besucher Sonderkonditionen anbietet.... ich werde mir das nächste Woche einfach mal anschauen, wie sich das mit den anderen Besuchern gestaltet...


Das ist das 'beleidigt-nach-Tierarzt-Gesicht' unserer Diva Emma Isadora .......


Mittwoch, 5. Februar 2014

Schwimmhäute oder wie das heißt

Jetzt wirds dann doch heftig.......

Nachdem ich gestern als Motivationshilfe im Bad war und heute Morgen für mich selber beim Schwimmen war, ist die Gefahr relativ groß, dass mir schön langsam Schwimmhäute wachsen.....

Die junge Dame, die sich gestern mir anvertraut hatte, hat sich die ganze Geschichte sicher auch etwas einfacher vorgestellt..... tja..... als Raucher und untrainiert ist Wasser ein wirklich unerbittlicher Gegner, der wahrlich im ersten Moment bezwungen werden will....

Sie hat sich wacker geschlagen ..... nach etwa einer halben Stunde war dann aber echt die Luft raus und es war gut so .... wirklich viel Strecke konnte sie beim besten Willen nicht schwimmen ... 

Werd mich aber auch immer wieder mal als Stütze zur Verfügung stellen, wenn der Schweinehund einmal zu groß werden sollte ;) ;) ;)

Es war schon wirklich ein riesen Schritt, dass sie sich zum einen aus ihrem gewohnten Umfeld rausbewegt hat und zum anderen jemanden um Hilfe gebeten hat ...

Das ist das A und O an Veränderung... raus aus der Gewohnheit und wenns nicht geht, dann nehmt Euch jemanden an die Hand!!!

Wirklich viel Zeit hatte ich dann für mich dann natürlich nicht..... es reichte für einen gemütlichen Kilometer ;)

Dafür war ja auch heute Morgen der Frühschwimm dran... Punkt 7 Uhr gings los....

Nach einer eingehenden Kontrolle nach dem Schwimmen, war ich mir sicher, dass noch KEINE Schwimmhäute bei mir zwischen den Finger wachsen.... :) :) :) :)

Montag, 3. Februar 2014

Fröhliches freies Schwimmen

War das eine Wohltat, richtig unbeschwert ...... und ich meine wirklich unbeschwert und ungehindert schwimmen zu können.....

Richtig schnell war ich nach dem Gefühl zwar nicht.... aber ich denke, ich hab so ein Tempo für mich erreicht, mit dem ich ganz gut leben kann.... hat aber echt Spaß gemacht und das eine oder andere lange Gesicht war auch mit dabei....

Dass ich etwas an Tempo zugelegt haben muss zeigt mir ein Wasserwachtkamerad, dem ich noch bis vor nicht allzulanger Zeit kaum hinterher gekommen bin und den ich jetzt fast problemlos überholen kann :) :) :) :)

Auf der einen oder anderen Bahn hatte ich auch den Eindruck als ob einer vom örtlichen Schwimmverein einen Blick zu mir rübergeworfen hat und eine extra Schippe drauf gelegt hat.... mit dem Ergebnis, dass er trotzdem nur minimal schneller war ......

Die Erkenntnis reift, dass ich es richtig mache und freu mich auf das was noch auf mich zukommt......

*sproing*
 
 
 

Sonntag, 2. Februar 2014

Offenes Schwimmtraining

Boah.... alles was irgendwie die letzte Zeit gefehlt hat an Zick Zack, an echt Menschlein, die im Weg sind .....

Es war nicht möglich eine beständige Geschwindigkeit zu halten, geschweige denn überhaupt zu finden...

Tapfer hab ich mich durch die Menge gewühlt .... und das obwohl ich wie so oft schon, an einem Sonntag Abend relativ spät vor Ende der Öffnungszeit ins Bad gegangen bin ...

Irgendwie war das anstrengender als jedes geplante Training sein konnte.... mit den ständigen Tempowechseln und den teilweise netten Komentaren war das echt anstrengend *würg*

Trauriger Höhepunkt war allerdings ein Tritt, der mir eine Schürfwunde an Zeigefinger und am Handgelenk eingebracht hat..... leider hab ich das erst unter der Dusche gemerkt, dass mir der Herr eine offene Wunde beigebracht hat.... dem konnte ich beim besten Willen nicht ausweichen....

Unterm Strich war ich aber dann so was von happy, mich über eine Stunde durch den Pulk gewühlt zu haben...... und einige Furchen sind im Wasser auch übrig geblieben :) :) :)


Bahn und Kultur

Entgegen meiner Gewohnheiten hab ich mich dem Abenteur Bahnfahren ausgesetzt und bin mit Silke nach München gefahren..... zum einen musste sie dort ein paar Besorgungen machen und zum anderen war die Alte Pinakothek dran ....

Eines vorweg..... verlasst Euch um Himmels willen NICHT auf die Wegbeschreibung auf der Webseite ... ihr lauft in die Irre...... nu gut.... nach einigen Umwegen mit U-Bahn und Tram haben wir die Pinakothek dann doch erreicht .....

Hilfe........... is das riesig...... gefühlte tausende von Bildern hängen da in zahlreichen Räumen.... bisher kannte ich nur eine handvoll von Malern..... aber dass es da jede Menge mehr davon gab und gibt, entzog sich meiner Kenntnis.....

Wir hätten uns sicher ewig aufhalten können, aber nach etwa 3 Stunden schwirrte und beiden den Kopf.. der sauleckere Kuchen im Cafe war der I-Punkt in dem Musseum :) :)

Der Rückweg zum Hauptbahnhof gestaltete sich etwas komplizierter, da am Rande der Sicherheitskonferenz eine Großdemo der direkte Weg für die Tram versperrt war ... nu gut.... mit erst falsch fahren sind wir dann doch am  Bahnhof angekommen ....

Der Abend mit Freunden beim Essen rundete diesen rund um gelungenen Tag ab :) :) :) :)

UUUUUUUUUUUUND......... ich bin froh, dass Melanie Dschungelkönigin geworden ist und nicht Larissa!!!!!