Dienstag, 31. Dezember 2013

Guten Rutsch


Hallo meine lieben Leser und Fans,



Rutscht gut rein!!!! 

Wir hören und lesen und in 2014 !!!! 


Montag, 30. Dezember 2013

Jahresabschluss Schwimmen mit Teilrückblick

Übrigens: Ein einschneidendes Ereignis is mir vollkommen durch die Lappen gerutscht..... Mea Culpa....

Das Staffelseeschwimmen war ein absolut wichtiges Ereignis, an das ich unbedingt noch mal erinnern musste....... ohne Silke und Insa wäre das undenkbar gewesen..... die beiden tapferen Frauen, die die 7 km im Tretboot gepaddelt sind......

Mein erstes und bisher einziges größere Event in der Art :)

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Komisches Gefühl ....

Das letzte Schwimmen dieses Jahr ... dieses verflixt kurze Jahr 2013 (???) ..... na gut..... nächstes Jahr gehts weiter .... mit Sicherheit....

Und ein etwas dummes Gesicht hab ich auch noch hinterlassen..... ein Schwimmer, den ich schon ein paar Mal beobachtet hab und er mit etwas großen Augen geschaut hat, dass er nimmer so ohne weiteres mit seiner wilden Paddelei von mir weg kommt.....

Übrigens...... auch gestern im Fitness hatte ich einen Kandidaten, der mir schon öfters mal über den Weg gelaufen ist...... ich hab ihn nur Gockel genannt..... hatte einen nur noch schrecklichen Schwimmstil..... und war im Wesentlich eh nur drauf bedacht gesehen zu werden.... war mir gar net bewusst, dass der nen Abo im Fitness auch noch hat .....

Dann war da noch eine Spezies, die relativ selten ist........ sie schwimmen 3-4-5-6 Bahnen..... sind dann aus dem Becken verschwunden und tauchen so schnell auf wie sie verschwunden waren..... in der Regel sind es zwei männliche Wesen..... dieses Spiel wiederholt sich im Laufe einer Stunde 5-6 Mal und is unheimlich schlecht einzuschätzen, da sie sich jedesmal wieder neu sortieren müssen .....

Und wenns dann relativ voll ist, so wie heute, dann sind Zusammenstöße unausweichlich.... nur heute mit dem Ende für mich, dass es mal einen richtig deftigen Treffer von mir gab..... unter uns...... mir tats gleich richtig leid.... ich weiß doch wie weh das tut ... natürlich gabs ein sorry von mir ... die Erklärung hab ich mir geschenkt..... die beiden haben eh etwas bedröppelt geschaut, weil sie auch von anderen giftig angeschaut wurden, die in Ruhe ihre Bahnen ziehen wollten....

Hat wieder mal mächtig Spaß gemacht und die 70 Minuten vergingen wie im Flug !!!!!!!

Ein versöhnlicher Abschluss für das Jahr 2013........ ein wirklich ereignisreiches Jahr 2013 !!!!


Boah....... Schwimm-Schlumpf........ Martina....... da lass ich mir 2014 was einfallen...... garantiert !!!!!!!!

Und wehe, Du bist dann net mit dabei!!!!!!!!

Samstag, 28. Dezember 2013

Verpasster Infekt

Huch..... grad noch mal gut gegangen....

Gestern bin ich rumgehangen als ob ich mir einen echten Infekt eingefangen hätte ...... es hat sich total so angefühlt.... da der Kopf mächtig gedröhnt hat, hab ich mir mal eine Tablette eingeworfen...

Tatsächlich war es eine Mischung zwischen einer nicht ganz ausgeprägten Migräne, mächtig verspannter Halsmuskulatur, dem Föhn hier und nicht ausgeschlafen sein...

War ich froh, dass sich der Verdacht  von nem Infekt tatsächlich nicht bestätigt hat, nachdem nur noch leicht Kopfweh heute Morgen übrig war .... uff... schwitz....

Trotzdem war ich heute - wegen der leichten Migräne und dem verspannten Nacken - nicht schwimmen und hab dafür einigermaßen verhalten im Fitness mein Krafttraining absolviert...... irgendwie saß der Schreck doch sehr tief ..... ich musste mich doch irgendwie bewegen und die Muskeln mal von der Verspannung a weng lösen ..... ich war soooooooo froh, dass ich dort war..... der Kopf is zwar immer noch net ganz OK ..... aber der Rest stimmt wieder!!!!

Wünsch Euch ein richtig schönes letzes Wochenende im Jahr 2013!!!!!


Donnerstag, 26. Dezember 2013

Auf die Plätze ..... voll

Man könnte gerade meinen, dass jeder Schwimmer - räusper - oder auch jeder, der sich dafür hält, um Punkt 9 im Parkbad in Neuburg gewesen ist...

Bloß gut, dass ich einen Schwimmer hatte, mit dem ich mir eine Bahn teilen konnte... zusammen haben wir uns die Bahn sauber gehalten.... nur Schlag 10 wurde es dann so voll, dass es auch kaum noch was gebracht hat, wie wir die Bahn uns gegenseitig 'sauber' gehalten haben.... zuerst wars nur eine Stockente, die uns das Leben schwer gemacht hat und dann kam noch ein Pärchen - man höre und staune - ein Mann!!! Dabei waren die beiden noch net mal an den 30 dran....

Irgendwie war aber das Wasser so dermaßen warm, dass ich hinterher nicht so leicht war wie ich es sonst nach dem Schwimmen kenne....

Auf jeden Fall war es aber trotzdem gut, dass ich draußen war, nachdem ich am 24. vor verschlossenen Türen stand..... naaaa....... wer lesen kann is klar im Vorteil .... kicher...

War auch gut... nachdem der Baum gestanden und geschmückt war und die Temperaturen eher an Frühling als an Weihnachten erinnert haben, hab ich mich doch mal wieder in die Laufklamotten geworfen und bin ne schöne Runde gelaufen.....

Der Rest vom Fest war es einfach nur friedlich und auch besinnlich!!!!

Alles in allem also ein gelungenes Weihnachten 2013 :) :) :) :)

Auf gehts in den Rest von diesem Jahr!!!!






Montag, 23. Dezember 2013

Frohe Weihnachten



Liebe Freunde! Ich wünsche Euch ein fröhliches, entspanntes Weihnachtsfest!


und lasst Euch reich beschenken :)

Euer Jürgen

Fröhliches Adventschwimmen

Auch wenn ich euch schon einen Rückblick über mein Jahr geliefert hab,  so gehen meine Aktivitäten selbstverständlich weiter :)

Dann hab ich mal flink aus dem sonntäglichen Schwimmen für mich ein Adventschwimen gemacht.... und .... hihi..... aus lauter Leute beobachten wurde aus der geplanten Stunde schon noch etwas mehr.. hätte ich nicht auf die Uhr geschaut, wäre es noch viel länger geworden ;)

Es waren einige Herrschaften im Bad, die es einfach wert waren zu beobachten... ich war gefangen, gefesselt, fasziniert von deren Verhalten, dass ich total die Zeit vergessen hab...  da hat eine ganze Gruppe verzweifelt versucht schnell zu sein.... ich konnte teilweise nur mit Mühe schwimmen ... ich wollte auch net unbedingt lauthals lachen anfangen....

Es gibt halt immer wieder was neues ..... es macht einfach nur Spaß !!!!!



Spruch des Tages

Irgendwann bist du an einem Punkt wo Du begreifst, dass Du nicht mehr zu kämpfen brauchst, weil es Dich nicht weiter bringt.
 
Du begreifst, dass Du nichts mehr tun kannst.....musst.
 
Du kannst nichts erzwingen....wenn Du das begreifst, fällt erst alles in sich zusammen und dann ist Stille.
 
und dann....wird plötzlich alles leicht und leer in Dir.

Du fängst an loszulassen, woran Du dich geklammert hast, an Hoffnungen, Menschen oder Dinge aus Deiner Vergangenheit, die Du so nicht akzeptieren wolltest....konntest.

Du begreifst, dass du all Das nicht mehr ändern kannst, egal wie sehr Du daran glaubst, egal wie sehr Du es Dir wünscht. Egal wie sehr Du dagegen kämpfst.

Egal wie weh es tut.

Was geschehen soll, das geschieht.

Was gehen will, das geht.

Was bei Dir sein will, das bleibt oder kommt aus freiem Willen zu Dir zurück.

Irgendwann sind die Schmerzen und die Angst loszulassen vorbei.
 
Dann befreist Du Dich allmählich auch von Ängsten, Schuldgefühlen und Zwängen. Von alldem was DICH festhält.

Und Du gehst deinen Weg... packst Deinen Koffer mit dem was übrig blieb.
Ein Koffer voller Erfahrungen, Erkenntnisse und Erinnerungen.

Dein Weg liegt vor Dir,
Du siehst ihn noch nicht, aber Du fühlst, es ist soweit,
 
Du beginnst wieder ...mit dem ersten Schritt!

Verfasser unbekannt

 

Sonntag, 22. Dezember 2013

Mein persönlicher Jahresrückblick 2013 - Orte

Ich glaube ich könnte stundenlang über die diversen Orte, die mich zum Training - sprich schwimmen und laufen sonstiges - getrieben haben schreiben und reden....

Ich fass einfach mal zusammen, was mir aus der Erinnerung noch am meisten beeindruckt hat....

Angefangen hat mein Sportjahr relativ unspektakulär, da auch der Winter relativ lange gedauert hat... schließlich stand das Anschwimmen - noch im Neo - im Weicheringer Weiher samt Erika statt....

Weiter gings über Köln Fühlingen, Rothsee, Weihering, Burgheim, Keldorado, Parkbad, Brandl, Oberschleißheim, Wachinger See, Wörthsee, Gerbrunn, Haar usw. usw. usw. zu diversen Wettkämpfen und Trainingseinheiten....

Ich blieb nicht ganz von Verletzungen verschont, die allerdings nicht ganz so schlimm waren wie das Jahr zuvor...

Das Freiwasserjahr hab ich relativ früh am 3. Oktober 2013 mit ca. 30 Minuten schwimmen in Weichering beendet :)

Freu mich wie Bolle auf 2014!!!!


Mein persönlicher Jahresrückblick 2013 - Menschen Teil 3

Diesen Teil widme ich allen, die ich bisher noch nicht für die vielen besonderen Momente im Jahr 2013 gedankt habe...

Angefangen über die Schützenkameraden von den Kaieerburgschützen, die Leute der afa, des BRK, dem Tom, den super netten Angestellten von unseren Bädern in Neuburg, natürlich auch den Mitarbeitern aus dem Clever Fit in Neuburg......und und und und ...... 

Mein Dank gilt auch all denjenigen, die ich bisher nicht erwähnt habe..... 

Natürlich auch der Presse vom Donaukurier, insbesondere meiner Lieblingsjournalistin, die bisher 2 wunderschöne Artikel über mich verfasst hat :)

Überall findet mein Projekt mittlerweile tollen Anklang....

Ich freu mich auf eine wundervolle Zusammenarbeit in 2014!!!!


Mein persönlicher Jahresrückblick 2013 - Menschen Teil 2

Diesen Teil widme ich all jenen, die ich dieses Jahr persönlich kennen oder besser kennen gelernt hab....

Das waren zum überwiegenden Teil sehr sehr tolle und einschneidende Erlebnisse..... ich nenn hier mal ein paar Namen.... Sabine, Mim, Christof, Peter, Nadja, Stella, Hamza ...... und viele, viele andere, die bei den diversen Veranstaltungen mit dabei waren und mir viele wertvolle Tipps gegeben habe und ohne Eure Hilfe ich heute sicher nicht so weit wäre ..... seit mir nicht böse, wenn ich nicht alle Namen hier nenne.... die Namen sind nur stellvertretend für alle anderen ..... auch die Reihenfolge ist willkürlich !!!

Freu mich auf viele erfolgreiche Begegnungen im Jahr 2014!!!!



Mein persönlicher Jahresrückblick 2013 - Menschen Teil 1

Anfangen möchte ich mit einem Dank an alle, die mich auf meinem Weg bis hierher begleitet haben....

Allen voran natürlich meiner Silke, die schon sehr viel ertragen musste :) :) :)

Die, die als nächstes ganz nah an mir dran waren, war zum einen Sebastian, Christine, Dieter und seine super netten Kolleginnen vom Team Geier !!!! Gerade Sebastian hat sich schon sehr viel Unsinn von mir anhören müssen..... danke für Deine ungeheure Geduld!!!!

Dann eben auch der Doc mit seinen Sprechstundenhilfen, der sich unheimlich viel Mühe um und mit mir gegeben hat.

Freu mich auf ein erfolgreiches Jahr 2014 mit Euch!!!!!!


Freitag, 20. Dezember 2013

Etwas nachdenklich

Das Jahr 2013 neigt sich unweigerlich dem Ende zu... trotzdem standen noch ein paar Events an, die ich euch natürlich - auch mit etwas Verspätung - näher bringen möchte :)

Der Mittwoch stand im Zeichen vom Wonnemar.... um halb 3 war Feierabend und dann gings nach Ingolstadt... uärks.... durch dieses Ingolstadt.... nu gut... lassen wir das .....

Meine Sorge, dass es voll war ohne Ende hat sich dann im Bad nicht bestätigt... das Sportbecken war so weit leer und mit Leinen bezogen, dass man gut schwimmen konnte.... anfangs tat ich mich ein bisschen schwer, da das Licht sehr difus war... auch gut....es war nur an den Wenden etwas komisch.... hat sich aber im Laufe der ersten gut 1 1/4 Stunde deutlich gebessert... so..... etwas Pause und die anderen Bereiche des Bades erkundet.... ich hätte nix essen sollen.... die 10 Minuten nach dem Essen waren..... ich muss es nicht weiter ausführen...

Also weiter das Bad erkundet... ich wollte es noch mal wissen.... etwa 45 Minuten gings dann noch mal ins Wasser.... es war so richtig schön.... dummerweise war dann meine Zeit begrenzt... es hätte leicht noch viel viel weiter und länger gehen können...

Yoga war dann das letzte Mal in diesem Jahr....

Juhu... und dann war mein erster Urlaubstag..... ich war bis zu Aroha faul auf der Couch gelegen... es war auch das letzte Mal dieses Jahr.... danach gings noch einmal ins Parkbad... boah..... ich hatte eigentlich nimmer viel Bock.... und es war wieder genial..... eine Stunde schwimmen nach dem anstrengenden Kriegstanz waren dann aber auch genug ....

Übrigens.... Aroha war auch das letzte Mal dieses Jahr....

Mehr und mehr passiert das letzte Mal in diesem Jahr.....


Montag, 16. Dezember 2013

Eckiges Schwimmen

Mit Muskelkater schwimmt es sich so eckig .... tja.. .... zunächst sah es so aus als ob mir der leichte Muskelkater in den Waden bzw. in den Oberarmen speziell im Bizeps nix ausmachen würde..

Weit gefehlt.... es ging nur etwa 10 Minuten gut, so lange ich halt net zügig schwimmen wollte...
na ja..... Jürgen dachte sich... muss doch was gehen.... es ging aber trotzdem net wirklich..... es war beim Hinlangen nur eckig....... so hat es sich jedenfalls angefühlt...

Ergo ... es ging langsam... bedächtig..... da gings relativ gut..... nicht ganz eine Stunde is es dann unterm Strich geworden.....

Irgendwie geht mir aber auch net aus dem Sinn, dass es das letzte Wasserwachttraining im Jahr 2013 war... eine leise Wehmut macht sich schön langsam doch breit ....


Sonntag, 15. Dezember 2013

Faszination Sport

Jepp...... ich bin immer noch unendlich fasziniert von meinem Vorhaben..... Sport gehört zu meinem Alltag wie noch vor ein paar Jahren ..... ähm.... vorsichtig ausgedrückt weniger gesunde Dinge.....

Leider wird das echte Spätschwimm im Parkbad schon wieder eingestampft, da es angeblich zu wenig genutzt wird...... pfffff........ ich hatte so den Eindruck, dass das gar net wirklich gewollt war...... na ja...... wirklich feste Trainingszeiten hab ich bis auf den Montag im Wasserwachttraining und den Mittwoch Frühschwimm eh net ... trotzdem war es total angenehm, wenn ich ohne wirklich störende Menschlein schwimmen konnte....

Sportlich war das Wochenende nicht gerade sehr ergiebig...... wenn man mal vom Heben der Kuchengabel oder Lachen bis der Arzt kommt, auch als Sport bezeichnet.....

Den heutigen Sonntag hab ich nach dem lecker Futter bei Muttern im Fitness Center verbracht ;) ;)

Die wirklich einschneidende Änderung ist der seit Freitag feststehende Termin bei Aroha, das so unendlich Spaß macht...

Ich mach nur ein Kreuzzeichen, wenn diese süße Zeit wieder vorbei ist.... nirgends kommt man an dem süßen Leckereien vorbei :D :D :D :D :D

Ich frag mich gerade, ob ihr einen Überblick über mein Jahr haben möchtet ;) Natürlich erst, wenn das Jahr tatsächlich vorbei ist!!!


Mittwoch, 11. Dezember 2013

Kurzes Update

Seit gestern bin ich wieder sportlich unterwegs........ gestern wars im Fitness Center leichtes GA1 Training und heute mal wieder der Frühschwimm im Parkbad.......

Daneben war auch etwas Kontrast Programm angesagt........ Die Tribute von Panem........ hey..... eigentlich nicht mein Pflaster.... aber so was von gut gemacht und auch für Bond und Bud Spencer geprägte Augen durchaus sehenswert ....... wenigstens mit meinen Augen........

Wer einen gut gemachten Film sehen möchte, der ist da gut aufgehoben :)


Montag, 9. Dezember 2013

Nachlese

Auch wenn aus den 24 Stunden nur etwa 8 Stunden geworden sind, haben sich im Nachgang einige Erkenntnisse breit gemacht...

Auch wenn es nicht unbedingt Spaß gemacht hat, konnte mir das Haifischbecken nicht unbedingt viel anhaben... hauen und stechen natürlich inbegriffen....

So richtig langsam war ich auch nicht unterwegs.... die angepeilten 30 km wären auch mit dem verspäteten Start durchaus machbar gewesen..... ich hatte nicht die Spur von irgendwelchen Beschwerden...

Was mir noch viel wichtiger erscheint... ich konnte ohne wirklich schlechtes Gewissen für mich entscheiden..... bis hierher und nicht weiter .....

Dann hab ich noch etwas nachzuliefern..... das ist die modisch kleidsame Kopfbedeckung :)



Die Urkunde samt Medaille für die 8.350 m :)


Auch wenn ich im ersten Moment gedacht habe..... nie wieder so ein 24 Stunden Schwimmen.... hmmm...... irgendwie is das aber doch eine gelungene Abwechslung ;) ;) ;)


Sonntag, 8. Dezember 2013

Chlorreiches Schwimmen

Das Wochenende ist da...... und ich hab mich total gefreut, obwohl mir schon etwas flau war im Magen...

Beschwingt fuhren wir ohne Behinderungen nach Haar ans Bad, wo das 24 Stunden Schwimmen stattfand..... angemerkt ... ich war dort nach meinem Entschluss 2011 auch schon mal, um da einige Eindrücke zu sammeln...

Ich hatte mir mein Ziel relativ hoch, aber durchaus realistisch gesteckt..... es sollte aber ganz anders kommen als geplant..... na ja... zunächst hab ich mich auf dir Schnellschwimmerbahn eingereiht..... aber nach zahlreichen Tritten und Schlägen hab ich einigermaßen entnervt nach nur knapp 10 Minuten das Becken wieder verlassen.....

Bei bis zu 22 Schwimmern auf einer Bahn war es nimmer schön..... da hatte der Spaß echt ein Loch....

So.... um ca. 15:00 Uhr hatte ich dann doch eine Bahn ausgekundschaftet auf der es relativ gemütlich und auch zügig voran gehen konnte.... zwischendurch gabs wieder mal Disukussionen mit den Zählern .... um ca. 20:10 Uhr hab ich dann mit polternden und pochenden Kopfweh und einer Strecke von ca. 8,5 km das Becken wieder verlassen... mein Plan hätte bis dahin immer noch aufgehen können... pffffff...... Pustekuchen.....

Zum Kopfweh gesellte sich ein verflixter Reizhusten, den ich auch mit Halsbonbons kaum eindämmen konnte...... außerdem brannten die Augen und die Nase lief...... nach und nach stellte sich aber heraus, dass ich nicht der einzige war, der unter diesen miserablen und verdammt grottigen Chlorluft und dem überchlorten Wasser zu leiden hatte ..... auch wirklich ambitionierte und gute Schwimmer haben unter diesen Voraussetzungen das Schwimmen beendet...

Ich hegte die Hoffnung, dass sich die Sympthome legen würde und hab eine länger Pause eingelegt... nachdem aber die Erscheinungen kaum nachließen, beschloss ich, das Schwimmen nach gemessenen 8.350 m um 22:00 Uhr zu beenden.... mir ist meine Gesundheit einfach zu wertvoll, um sie bei einer Veranstaltung aufs Spiel zu setzen, bei der es unterm Strich 'nur' um geschwommene Kilometer geht .....

Auf der anderen Seite war es richitg schön, dass ich einige Freunde wieder getroffen hab, die ich sonst nicht so oft im Jahr sehe :) :) :) :)

Übrigens: Der dumpfe Kopf wurde erst heute im Laufe des Tages besser und die Nase stellt eben gerade erst ihr Laufen wieder ein ....

Nur am Rande möchte ich erwähnen, dass die Technik zum Bahnnezählen nicht so funktioniert hat, wie sie eigentlich sollte....

Das is das Armband da dazu:




Freitag, 6. Dezember 2013

Nach dem Schwimmen ist ...

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus ;)

Freu mich schon auf Morgen…. wer aufmerksam meinen Blog liest und/oder Fan auf Facebook ist, der weiß was sich am Wochenende abspielt : -)

Bin nur mal gespannt was oder wer mich diesmal bremsen will... oder auch nicht… ich lass mich überraschen und freu mich echt tierisch, da sich auch Prominenz angesagt hat!!!

Oh jeeeeee....... ich muss euch ja noch was nach liefern .... ähm...... außer dem Mittwoch und Donnerstag Frühschwimm, Yoga und dem Aroha, das ich ins Programm mit aufgenommen hab, war nichts weltbewegendes.... ich hab mich so was von wohl gefühlt, dass es sich schon fast unwirklich anfühlt ;)

Macht aber so was von Spaß :) :) :)





Mittwoch, 4. Dezember 2013

Anmerkung

Ich brauch nicht mehr extra dazuzuschreiben, dass es manchmal etwas zwickt ..... Muskeln.... Gelenke ..... Kopf oder sonstige Körperteile..... wenn es nichts außergewöhnliches ist, dann verlier ich da keinen Gedanken mehr drüber......

Denke, dass es bei jeder sportlichen Betätigung zu diversen Belastungen kommt, die zwangsläufig auch mal etwas schmerzhaft sein können ...

Außerdem möchte ich von Euch ernsthaft wissen, wie und in welcher Form ihr von Terminen erfahren möchtet, die für Euch interessant sein können :) :) :) :)


Steht mir was auf der Stirn

Unabhängig voneinander hab ich heute von mehreren Seiten den Spruch gehört..... warst du dich heute waschen? ... wunder oh wunder ..... es kam von Leuten, die mich eigentlich kennen...

Ihr könnt euch gar net vorstellen wie dumm ich beim 3. Mal geschaut hab.... mei... offensichtlich stand mir das auch auf der - virtuellen - Stirn .....

Auch hier für den Rest der Welt...... nein..... ich trinke nur Wasser und ich schwimm auch nur aus Langeweile und weil mir sonst nix besseres einfällt und das Wasser nur BEIM Schwimmen schmeckt...... 

Es war ingesamt Kopfschütteltag... heute war alles unterwegs oder eben nicht was mir ein ums andere Mal ein Fragezeichen ins Gesicht gezaubert hat ..... dazu gehört auch ein absoluter Blender ohne Durchhaltevermögen .... uärks...... ich konnte mir dabei ein süffisantes lächeln nicht mehr verkneifen.....

Abgesehen davon war mein heutiger Frühschwimm wieder mehr als nur klasse und bin nach wie vor richtig glücklich drüber, dass das Parkbad so früh öffnet :) :) :) :)


Montag, 2. Dezember 2013

Loslassen


Nach einem sportlich faulen Wochenende hieß es einfach mal wieder raus und schwimmen …. es hat auf jeden Fall eine Menge Spaß gemacht

Aber mal der Reihe nach…… angefangen hat es am Freitag mit dem kleinen und feinen Markt auf der Piazza beim Audi Forum in Ingolstadt, auf dem unser Verein sich an einem Stand präsentiert hat ;) Gerade die Kids hatten einen riesen Spaß beim Kerzenziehen!!!

Weiter gings dann am Samstag mit der traditionellen Adventfeier der afa ….. es war schon eine wirklich besinnliche Weihnachtsfeier mit den Lieben, die sich auch das ganze Jahr über besonders um die Aufgaben der afa kümmern : -)

So….. der Weihnachtsmarkt in Unterhausen fand natürlich auch nur an diesem Wochenende statt, so dass wir nach der Adventfeier uns dort auch sehen lassen wollten (mussten)….. ne….. es ist so ein richtig kleiner feiner schnuckeliger Markt direkt vor der Haustüre und da is es schon nur natürlich, dass wir zumindest einmal drüber laufen und uns erkundigen was es da alles an Sachen gibt, die man sonst das ganze Jahr nicht zu kaufen bekommt ;)

Der Rest vom Wochenende war dann von meinem anderen Ehrenamt ausgefüllt…. d.h. Weihnachtsmarkt satt in Schrobenhausen im Museumsviertel…. bis Sonntagabend ……

Ich konnte es echt genießen, das langsame vorsichtige Schwimmen …. hab auch schön Pausen gemacht…. nur net zu schnell…. was auch gut war….. ich hatte nämlich vorm Schwimmen leichtes Kopfweh, das sich unterm Schwimmen verstärkt hatte…. leider musste ich dann auch nach etwas mehr als 45 Minuten abbrechen….. aber so wie es angefühlt hat, war es ein Entspannungskopfweh…… ich musste scheinbar etwas loslassen…. hab aber noch keine Ahnung was ich da losgelassen hab ….  es hat sich jedenfalls richtig leicht nach dem Schwimmen angefühlt….. mal sehen…. ich kriegs raus was es war und teils euch natürlich mit ;) ;) ;)