Donnerstag, 28. Februar 2013

Gesunde Mischung

Inzwischen sind alle hier in der Familie auf dem Wege der Besserung ..... die typische Geräuschkulisse einer Erkältung nimmt mehr und mehr ab....

Heute oder morgen wird entschieden, wie der Wiedereinstieg ins Training aussehen soll.... schön langsam fühl ich mich mehr als unwohl in meiner Haut..... Ruhe hin oder her..... Bewegung is doch besser als nur faul rumliegen ...... die gesunde Mischung machts halt.... :) :) :)

Ich will für mich hoffen, dass es jetzt auf längere Zeit ohne Krankheiten und Verletzungen abgeht.....

Freu mich, dass es weiter geht :) *sprooooooooooooing*

Dienstag, 26. Februar 2013

Besserungsmeldung

Jetzt gehts Tag für Tag aufwärts...... nur belastbar bin ich noch so ganz und gar nicht :(

Schon ein normaler Spaziergang schlaucht mich noch wie nur was :( Was tut man nicht alles, damit einem die Decke nicht auf den Kopf fällt....


Ich merk aber auch, dass mir die Ruhe total gut tut.... mehr und mehr kanns ichs auch genießen .....

Ein paar Tage noch und dann bin ich wieder fast der Alte :)


Übrigens ...... Lulu - das Maskottchen - bekommt ihren Platz jetzt unter der Registerkarte 'über mich' :)

Sonntag, 24. Februar 2013

Lazarett

Jetzt hats alle erwischt bei uns...... sogar Stefan zeigt die typischen Anzeichen und Symptome für eine Erkältung... ich kann nur hoffen, dass ich mich nicht wieder mehr anstecke.......

Ich bell eh noch wie ein Kettenhund ;)

Ansonsten hat sich die Suche nach ner Herberge in Berlin für die Zeit um den Marathon auch erledigt :)

Es hat sich eine richtig super Übernachtungsmöglichkeit ergeben :) *sproing*

Näheres erfahrt ihr im persönlichen Gespräch ..... nur persönlich :))))

Sportlich wird sich diese Woche nicht recht viel ergeben = höchstens spazieren gehen....  es muss erst dieser blöde Husten weg sein ......mein Doc hat da viel zu viel Sorge, dass sich das in den Bronchien chronisch festsetzen könnte......

Das Holz will ja auch in Schwingung gesetzt werden :) :D :) :D :)

Samstag, 23. Februar 2013

Inspiration

Lasst euch inspirieren



Danke für den Hinweis ;)

Bakterienmutterschaf...

...bin ich zwar nicht mehr..... aber ich hab so richtig reingelangt.......

Nach wie vor geschwollene Lymphdrüsen, immer noch die Mandeln dick, Stimme ist zwar zu 95 Prozent wieder da  ..... trotzdem immer noch tolle Blutwert..... ich bin echt begeistert ..... :(

Unterm Strich heißt das Ruhe und Sportverbot bis mindestens .... ach..... ich reg mich bloß wieder auf, wenn ich an der Stelle weiter mache

Vielleicht sollte ich bei Gelegenheit mal eher auf mein Gefühl hören und dann auch die Pause einlegen, die notwendig ist..... grml...... und dann auch mal auf meine Mitmenschen hören, die mir am Herzen liegen .....

Wer weiß wozu diese schöpferische Pause auch immer gut ist ...... nur geht mir diese Ruhe einfach immer mehr auf den Zeiger ... aushalten heißt da das Zauberwort .... und drauf vertrauen, dass die ganzen Trainingserfolge bis zum Weitermachen nicht beim Teufel sind...

Donnerstag, 21. Februar 2013

Relative Ruhe

Der gestrige Tag war ja mit Suche nach Herberge für Berlin zugepflastert... ich kam da kaum zum Nachdenken oder Nachgrübeln...

Heute war es relativ ruhig und ich bin auch schon wieder auf dem Weg der Besserung.....

Bin ja mal gespannt was die weiteren Untersuchungen morgen beim Doc ergeben ;)


Mittwoch, 20. Februar 2013

Zimmersuche de Luxe

Was tut man nicht alles, wenn einem langweilig ist, die Gesundheit zwingt drin zu bleiben... zumindest bis auf einen kurzen Spaziergang?

Man versucht sich abzulenken, da ja die sportlichen Ziele auch mit anderen schnöden Dingen wie etwa einer Unterkunft in Berlin zu suchen ausgefüllt werden müssen ........ puh..... so naiv wie ich war, bin ich die Sache etwas überforsch angegangen..... jessas.....

Hat schon mal wer in Berlin ein Hotelzimmer, eine Ferienwohung oder ähnliches gesucht? Wisst ihr wie viele Angebote es in unserer Bundeshauptstadt gibt? Von der billigen Absteige bis zur Luxusherberge is alles vertreten..... die Suchanfragen waren nicht auf jeder Webseite von Anfang an ersichtlich..... es erforderte schon etwas Übung...

Bis ich das richtig raus hatte wie das auf den einzelnen Seiten funktioniert, wusste ich eigentlich schon nimmer was ich genau wollte...... war es Hotelzimmer oder Ferienwohnung oder doch anders rum.... Himmel war das was..... wie weit sollte es dann vom Start/Ziel weg sein :/

Auch Anfragen bei einigen Freunden brachte bisher noch nicht den gewünschten Erfolg .... hmpf..... die Verwirrung wurde immer größer.... ich kann nur hoffen, dass sich mein Gordischer Knoten im Hirn irgendwann wieder auflöst.....

Ich starte auch hier einen Aufruf nach einer Unterkunft vom 28.9. - 30.9.2013 am besten so im Umkreis von 4 km ums Brandenburger Tor bzw. max. 15 Minuten mit der Bahn .....

Morgen gehts weiter im Text ;)


Dienstag, 19. Februar 2013

Tag 5

...... und es geht aufwärts...... deutlich aufwärts......


Diese fiese Erkältung hält zwar immer noch meine Stimme im Griff..... aaaaaaber ich hatte heute keine Temperatur und nur noch ein bißchen Husten, der aber nicht mehr soooooooo quälend war...... also kein Kettenhund mehr und ohne rot anzulaufen......

Morgen früh darf sich der Doc das noch mal anguggen und evlt mit Medis nachhelfen ;)


Montag, 18. Februar 2013

Tag 4

..... und immer noch keine wesentliche Entspannung in Sicht ......

So erwischt hat es mich schon jahrelang nimmer, dass ich gleich tagelang flach gelegen bin .....

oder hab ich das in meiner Rauchzeit oder kurz danach nur anders wahr genommen?

Egal..... mir gehts nach wie vor richtig mies :(

Termine ... außer beim Doc sind diese Woche alle gestrichen ...... keine Gitarre, keine Physio, keine Arbeit und schon gar kein Sport.... und dieses Mal geht er mir noch gar nicht ab.....

Trotzdem geht mir diese Erkältung auf den Zeiger ...... aber schon so was von ........

Wer weiß wozu das trotzdem gut ist ;) Lässt sich ja im Vorfeld nie sagen .....

Sonntag, 17. Februar 2013

Tag 3

Schön langsam geht mir die Erkältung tierisch auf den Geist....... 

mir is heiß und kalt auf einmal...... 

der Tee hängt mir zum Hals raus...... 

er kommt mir zu den Ohren raus .... 

die Nase läuft...... 

die Stimme versagt teilweise oder ganz den Dienst.... 

mich nervt die Rumflezerei...... 

mir tut alles weh...

Frag mich grad wie lange das ganz noch gehen soll?????

So bald es sich irgendwie einrichten lässt, bin ich zum Spazieren gehen draußen.....

Samstag, 16. Februar 2013

Tag 2

und eine schlimme Nacht :(

Schüttelfrost, Husten und alles den Käse hat mich die letzte Nacht begleitet.... es war schon gleich Mittag bis ich einigermaßen klar kam.... die Bazillen sind nach wie vor aktiv und werfen mich hin und her :(

Na ja... es ist halt so.... ich werd tatsächlich wieder.... ich mag mich gar net an die Zeiten erinnern, als ich noch unsportlich war.... da war ich nach so ner richtigen 'Horror-Nacht' noch nicht wieder so fit ....

Zumindest konnte ich gerade eine Portion feste Nahrung zu mir nehmen und sie hat sogar richtig gut geschmeckt :) :)

Es geht offensichtlich aufwärts :) :)

Den Tee kann ich jetzt schon nimmer sehen ... aaaaaaaaargh.....  wenn ich kreischen könnte, würde ich das jetzt tun ... nur die Erkältung hält die Stimme noch in Schach....



Freitag, 15. Februar 2013

Männerregeln

MÄNNER-REGELN:

Männer bekommen immer ''Regeln'' von Frauen um die Ohren geschleudert.

Hier sind die Männer-Regeln!

Frau möge beachten, dass alle mit ''1.'' nummeriert sind. Absichtlich!

1. Lerne endlich, mit dem Klositz zurecht zu kommen. Du bist ein großes Mädchen. Wenn der Sitz oben ist, klapp ihn runter. Wir brauchen ihn oben, ihr braucht ihn unten. Wir beschweren uns auch nicht, wenn der Sitz unten ist.

1. Geburts-, Valentins- und Jahrestage sind keine Aufgaben. Das sind nicht die Tage, an denen wir beweisen müssen, dass wir schon wieder das perfekte Geschenk gefunden haben.

1. Manchmal denken wir nicht an euch. Akzeptiert das!

1. Wochenende = Sport. Das ist wie Vollmond oder der Wechsel der Gezeiten. Du kannst das einfach nicht ändern.

1. Lass dir nicht deine Haare schneiden. Niemals! Langes Haar ist immer attraktiver als kurzes. Ein Grund, warum Männer nicht heiraten wollen ist, dass verheiratete Frauen immer ihr Haar schneiden lassen.

1. Einkaufen ist KEIN Sport! Nein, das wird auch niemals so sein!

1. Weinen ist Erpressung.

1. Frag, wenn du etwas willst. Lass uns eines klar stellen: Anspielungen funktionieren nicht! Andeutungen klappen nicht! Hinweise reichen nicht! Sag einfach, was du willst!

1. Wir können uns keine Daten merken. Markier Geburtstage und Jahrestage auf einem Kalender und erinnere uns häufig daran, BEVOR es zu spät ist.

1. "Ja" und "Nein" sind absolut annehmbare Antworten auf fast alle Fragen.

1. Du kannst mit uns jedes Problem besprechen, das du lösen willst. Das können wir. Wenn du Sympathiebekundungen brauchst, geh zu deinen Freundinnen.

1. Die Kopfschmerzen, die du seit 17 Monaten hast, sind ein Problem. Du solltest mal zum Arzt gehen!

1. Alles, was wir vor 6 Monaten gesagt haben, kannst du nicht mehr als Argument heranziehen. Alle unsere Kommentare verlieren jegliche Gültigkeit nach 7 Tagen.


1. Wenn du glaubst, du seist dick, bist du es wahrscheinlich auch. Frag uns nicht danach. Wir werden dir darauf keine Antwort geben.

1. Wenn wir etwas gesagt haben, das man auf zwei Arten interpretieren kann, und eine Art davon macht dich traurig oder böse, dann meinten wir die andere.

1. Lasst uns gaffen. Wir werden sowieso hinschauen. Das liegt in unseren Genen.

1. Du kannst uns entweder bitten etwas zu tun oder uns sagen, wie du es gerne haben möchtest, aber bitte nicht beides. Wenn du schon weißt, wie man es am besten macht, dann mach es einfach selbst.

1. Wenn es irgendwie geht, sag das, was du zu sagen hast - bitte in den Werbepausen.

1. Christopher Kolumbus musste nicht nach dem Weg fragen. Wir auch nicht.

1. Unsere Beziehung wird nie mehr so sein, wie in den ersten 2 Monaten, nach unserem Kennenlernen. Finde dich damit ab. Und beschwere dich nicht immer darüber bei deinen Freundinnen.

1. Männer können NUR 16 Farben sehen. Das ist wie bei Windows im abgesicherten Modus. Pfirsich, zum Beispiel, ist eine Frucht und keine Farbe. Woher sollen wir wissen, was *Malve* ist.

1. Wenn etwas juckt, wird gekratzt. Wir tun das einfach so.

1. Wir sind keine Gedankenleser und werden es auch nie werden. Unsere Unfähigkeit, Gedanken zu lesen, ist kein Anzeichen dafür, dass du uns nichts bedeutest.

1. Wenn wir dich fragen, was los ist, und du antwortest: "Nichts", dann werden wir uns so verhalten, als wenn nichts los wäre. Wir wissen, dass du lügst, aber es ist den ganzen Ärger einfach nicht wert.

1. Wenn du eine Frage stellst, auf die du keine Antwort brauchst, dann erwarte eine Antwort, die du nicht hören willst.

1. Wenn wir irgendwo hingehen, ist alles, was du tragen willst, schön. Ganz ehrlich!

1. Frag uns nicht, was wir denken. Außer, wenn du über Bauchnabelpiercings, Abseits oder die Vierer-Abwehrkette diskutieren möchtest.

1. Du hast genügend Kleider.

1. Du hast zu viele Schuhe.

1. Ganz ehrlich, du hast wirklich zu viele Schuhe.

1. Es ist weder in deinem noch in unserem Interesse, wenn wir zusammen Tests lösen. Egal, welche Tests.

1. Bier ist für uns so spannend wie für euch Handtaschen.

1. Danke, dass du dies hier gelesen hast.

Ich weiß, ich weiß, ich werde heute Nacht auf dem Sofa schlafen.
Aber hast du gewusst, dass wir das sogar mögen? Das ist fast so wie zelten...!!!




Denke, da ist ne ganze Menge wahres dran ;) ;) ;) ;) :D :D
 (und das ist nur eine kleine Auswahl!!!)


 

Tag 1

Die Rüsselseuche hat mich nun doch gepackt..... anders als gestern Abend noch geplant war ich noch nicht mal mehr in der Lage in Yoga zu gehen .....Fieberschübe haben meine Nacht begleitet und um kurz nach 3 war die Nacht zu Ende ..

Hab noch etwas auf der Couch gedöst und bin grad eben erst vom Doc wieder zur Türe rein ....

Jetzt verbring ich halt das Wochenende faul auf der Couch mit Tee und allerlei anderem medizinisch gesunden Zeugs.....

*hatschieeeeeee* *hust* *tröööööööööööt*


Donnerstag, 14. Februar 2013

Es hat mich auch erwischt

Na gut...... aber immerhin ist heute nur etwas Nase kratzen, Hals kratzen .... bin ja gespannt wie das gleich in Yoga wird bzw. die Nacht und morgen...

Werd euch sicher davon berichten wie es mir ergangen ist und wie es mit der sich anbahneden Erkältung weiter geht....

Auf jeden Fall werd ich morgen sicher das Schwimmen ausfallen lassen und wie es am Samstag mit dem Technik Training weiter geht kann ich beim besten Willen heute auch noch nicht sagen :-/

Ihr könnt euch auf jeden Fall auf mich verlassen :)

Mittwoch, 13. Februar 2013

Sie sterben nicht aus

Das gemeinsame Schwimmen am Sonntag hat mir so viel Autrieb gegeben, dass ich mir heute gar nicht so viel Gedanken um meine Schulter gemacht hab, die etwas zwickt..... ich weiß ja auch, dass es nix schlimmes ist ;)

Das hat so irre Spaß gemacht...... beinahe hätte ich verplant, dass Ferien sind .... um ein Haar wäre ich zu spät ins Parkbad..... so hab ich gerade noch den Ansturm der kreischenden Bande ansatzweise erlebt als ich das Bad wieder verlassen hab ..... :D

Ich weiß gar nicht zum wievielten Male ich drüber schreib, dass es unvernünftige Leute gibt.... sie sterben einfach nicht aus...... im letzten Augenblick hab ich einen paddelnden älteren Herrn auf mich zurudern sehen .... wäre ja nicht so gewesen, dass er mich nicht schon vorher wahrgenommen hätte..... unterm Strich war es einer der harmlosesten Zwischenfälle.... aber wie gesagt:

Sie sterben halt doch nicht aus :-/

Nu gut... ich hab eine richtig gute Stunde zusammen gebracht und auch eine wirklich vernünftige Strecke hinter mich gebracht...sogar die Schnupfennase hält sich dezent im Hintergrund.....

Abgesehen davon zwickt die Schulter jetzt auch noch etwas weniger als vor dem Schwimmen...... hmmm....... Daniel schaut sich das sicher morgen noch etwas genauer an......

Ich finds einfach nur genial.....



*sproing*

Dienstag, 12. Februar 2013

Das Foto zum Sonntag

Ein Beweisfoto:


In der Mitte ist Mirjam....... eine meiner Großen 4 :)

Links daneben mit der gelben Kappe ihre Tochter und die anderen beiden sind ebenfalls Triathletinnen!!!


Montag, 11. Februar 2013

Zwischeneintrag

Heute ist absolut Ruhe im Karton..... nach Hause kommen und Füsse hoch und gut :)


Kein Sport, kein Fitness, keine Schwimmhalle, kein Parkbad........

Tut gut :)

Muss sein :)


Sonntag, 10. Februar 2013

Training einmal anders

Sonntags könnte man das Leben einfach einfach gestalten und in der näheren Umgebung sich ein Bad suchen oder an einem der zahlreichen närrischen Treiben teilnehmen können...... aber nicht an einem traumhaft schönen Sonntag..... ich sollte wieder mal einen Teil meiner großen 4 treffen...

Ich hatte schon etwas länger den Termin mit einer Gruppe Triathleten ausgemacht wo sie auch Mitglied ist.... ich hab mich vielleicht gefreut ....... mensch war ich mega nervös..... bloß gut, dass Silke gefahren ist ..... es ging nach Georgensgmünd (fragt mich um Himmels willen nicht wo das genau liegt. Lt. Navi waren es gut 80 km Richtung Nürnberg/Fürth/Würzburg von meinem Wohnort entfernt) ..... ich war halt deswegen nervös, ob ich meinen Schnabel nicht doch schon zu weit aufgerissen hatte..... ob Geschwindigkeit und oder Technik passen......

Übrigens.... diese Schwimmhalle war auf Anhieb nicht als Schwimmhalle auszumachen..... auf den ersten Blick war es eine Lagerhalle und erst auf den zweiten Blick .... man musste ums Eck nach unten schauen ... dort lies sich eine Türe erkennen, die in die Schwimmhalle geführt hat. Es war ein kleines Bad mit 4 Bahnen in einem 20(!!!) m Becken...

Es ging dann auch ohne viel Geratsche ins Wasser, da wir ja eigentlich zum Schwimmen da waren.....hmmm.... ich war erstaunt..... es ging wie geschnitten Brot...... wir 3, die das Training dann aufgenommen hatten, waren erstaunlich harmonisch.... der Muskelkater von gestern lies sich überhaupt nicht blicken .....

Ca. 2 Stunden waren wir mit mehr oder weniger großen Pausen unterwegs..... und unterm Strich hat dann doch etwas an Strecke gefehlt...... na ja ..... wenn man sich relativ wenig sieht, dann wird doch das eine oder andere Wort gewechselt und die Pausen zwischen den einzelnen Blöcken fallen entsprechend länger aus..... das ungewohnt kurze Becken tat dann sein übriges dazu.....

Es war ein richtig gelungenes Training, bei dem sich alle super toll wohl gefühlt haben und werde sicher wieder ein Stück Fahrt auf mich nehmen.......

Mal unter uns.... alleine trainieren ist schon wichtig ...... aber unter Gleichgesinnten machts ja dann auch Spaß ;) ;)

Es hat mächtig Spaß gemacht...... war echt nötig .....


*sproing*

*sproing*

*sproing*





Samstag, 9. Februar 2013

Alte neue Wege

Gestern hatte ich keinen Sport dafür aber heute trotzdem Muskelkater in Unter- und Oberarmen .....

Ich hab mir meine Hütte geholt...

Hier mal im zerlegten Zustand im Garten:


Fotos gibts natürlich auch denn wenn sie an Ort und Stelle aufgebaut steht :)

 Dafür gabs heute mal wieder ein Aha Erlebnis..... die Strecke, die ich einstmal vor so nem guten Jahr gerade so mal mit dem Fahrrad .... ja ihr habt richtig gehört ...... mit dem Fahrrad abgefahren bin, bin ich heute zum gelaufen.... und nicht mal so recht viel langsamer.....

Was halt erschwerdend dazu kam, war ganz einfach das Eis... Eis..... Eis.... als ich losgelaufen bin, war viel Schmelzwasser im flüssigen Zustand auf der Straße, das sich aber mehr und mehr zu Eis verändert hat .....

In Verbindung mit den Fahrrinnen auf den ungeräumten Wegen war echt kaum noch ein vernünftiges Laufen möglich.... Schlittschuhe wären besser geeignet gewesen..... dass ich trotzdem noch gute 8 km zusammengebracht hab, war nur an den knapp 1 1/2 Stunden gelegen... irgendwo mochten es deutlich mehr Meterchen gewesen sein ... bei so viel Schlupf.....

Aber merkt ihr was????

Ich war draußen..... ich hab mich überwunden und bin raus!!!!!! Und ich fühl mich einfach nur gut :) :) :)

Geil wars ...... einfach nur super !!!!!!


*sproing*

Außerdem freu ich mich wie ein Kind auf morgen !!!!



Donnerstag, 7. Februar 2013

Es wird wieder sportlich

Nach dem doch relativ außergewöhlichen Post von gestern wirds heute wieder sportlich :)

Man könnte nicht behaupten, dass das Becken im Neuburger Hallenbad mit ca. 10 Leuten überfüllt wäre..... es gibt doch auch da tatsächlich Leute, die einem nicht aus dem Weg gehen können und wollen..... eine mir bekannte Dame hat mich doch allen ernstes angesprochen, ob nicht ich ein Stück weiter rutschen könnte, obwohl SIE erst später ins Becken gekommen ist.....

Nu gut.... ich bin dann halt ein bißchen weiter gerutscht und bis ich mich verschaut hatte, war die Dame gar nicht mehr zu sehen.... könnte es sein, dass manche Leute einfach den Mund auf haben, damit die Luft scheppert????

Mir gings so was von traumhaft gut und war echt froh, dass ich mein Training wieder auf Mittags gelegt hab... da war von den Frisurenschwimmern trotzdem noch nicht soooooo viele da ;)

Außerdem wäre es mir gestern auch zeitmäßig nicht anders rausgegangen ..... 

Mal sehen was mir der Tag heute noch so bringt..... nach 3 Wochen das erste Mal wieder Yoga und mein Stamm Physio-Therapeut ist auch net da.... in den Händen von Sebastian bin ich sicher genau so gut aufgehoben wie in denen von Daniel.... :) :) *ganzliebgugg*

Siehst.... Sebastian fehlt in der Aufzählung....

Außerdem bin ich mal auf Sonntag gespannt...... was da ist, erfahrt ihr dann, wenn es vorbei ist :)

Neugierig?? ..... abwarten :D :D :D


Mittwoch, 6. Februar 2013

Kommt ein Stöcken geflogen......



Damit hat mich

Mea getaggt und jetzt will ich mich damit befassen.

Echt zeitnah……. wie immer :)

Die Regeln:
 
Verlinke die Person, von der du getaggt wurdest
Schreibe 11 Dinge über dich.
Beantworte die 11 Fragen deines Taggers.
Tagge selbst 11 Blogger und stelle ihnen 11 Fragen.

11 Dinge über mich: 

1. Ich bin ein Familienmensch
2. Ich bin morgens ganz schnell munter und kann Dich voll quatschen
3. Ich habe eine Vorliebe für General Lee (und jetzt mal ganz schnell googlen)
4. Ich bin harmoniebedürftig
5. Ich liebe Katzen
6. Ich bin gern in Gruppen aber nicht ganz so gesellig (Bierzelt)
7. Ich bin sehr impulsiv
8. Mit mir kann man ‚Pferde‘ stehlen
9. Meistens bin ich ziemlich umgänglich
10. Ordnung halten? Nicht immer ganz meine Stärke :-D
11. Sport gehört zu meinem Leben……
11 Fragen von Mea

1.    Schau nach rechts, von da aus, wo du gerade sitzt. Was fällt dir als erstes ins Auge?

Da steht mein Telefon, das mich am Tag sicher zwei Dutzend Mal anbimmelt.

2.    Hast du eine Sammelleidenschaft?

Jepp……. ich sammel für mein Leben gern Modellautos, vorzugsweise Sportautos im Maßstab 1:18.

3.    Welcher ist dein größter, erfüllbarer Traum?

Der Traum momentan ist in Arbeit.

4.    Hast du den "grünen Daumen" und wenn ja, hast du einen Geheimtipp für die Pflanzenpflege?

Wenns darum geht, dass Pflanzen bei uns knusprig wachsen, dann hab ich sicher nen grünen Daumen ;)

5.    Foto-Gen oder fotoscheu? Und eher vor oder hinter der Kamera?

Seit der Sportelei kann und konnte ich mich dem fotografiert werden nicht mehr aus dem Weg gehen und hab mich damit abgefunden.

6.    Wenn Du es könntest, würdest du an deiner Vergangenheit etwas ändern, und wenn ja, was?

Es gäbe einige Dinge, die ich anders machen würde. Es ist aber müßig darüber nachzudenken, da es vorbei ist.

7.    Wieviel Schönheitsschlaf gönnst du dir in aller Regel?

In der Regel versuch ich zwischen 7 und 8 Stunden zu schlafen.

8.    Welche Sportart ist dir die Liebste, bzw. was würdest du gern mal ausprobieren?

Die liebste Sportart…… mal überlegen….. hmmm….. ich komm net drauf ;)
Versuchen würde ich gern mal Golf!!

9.    Was für ein Auto hast du/hättest du gern?

Momentan ist ein durchschnittlicher Familienkombi mit 170 PS.
Was ich gerne hätte? Hmmm….. guggt mal etwas weiter nach oben!!!

10. Welches ist dein liebstes Reiseziel und warum?

Reiseziele liegen eher vor der Haustüre. Was hab ich davon, wenn ich fremde Welten erkunde und nicht weiß, was in nächster Nachbarschaft an schönen Dingen zu finden ist.

11. Bist du ein geselliger oder eher ein eigenbrötlerischer Mensch?

Die Frage hab ich auch oben schon beantwortet. Bin schon gern mal in Gesellschaft, mag mich aber auch zurückziehen können.


Wer hat schonmal, wer will noch nicht? 

Ich würd mich freuen über die Teilnahme von:


Die meisten von euch lesen den Blog hier ja häufiger mal, daher werde ich auf den unpassenden Kommentar unter irgendeinem eurer aktuellen Postings verzichten. :-)
Wer nicht will, muss natürlich auch nicht. Und wer nicht drinsteht, darf natürlich auch.
Nicht zu vergessen natürlich meine Fragen...

1. Schau nach links, von da aus, wo Du gerade sitzt. Was fällt Dir als erstes ins Auge?
2. Wo würdest Du am liebsten leben?
3. Welcher ist Dein größter, erfüllbarer Traum?
4. Wie müsste Dein Traumhaus aussehen?
5. Welche Sachen würdest Du auf eine einsame Insel mitnehmen?
6. Wenn Du es könntest, würdest Du an deiner Vergangenheit etwas ändern, und wenn ja, was?
7. Wie müsste Dein Traumpartner aussehen?
8. Was möchtest Du Dir auf jeden Fall einmal gönnen (Essen, Fallschirmsprung, Wellnesfarm etc.)?
9. Was ist für Dich ein absolutes – sorry – No Go? Mit was könntest Du Dich nie abfinden?
10. Womit kann man Dich zur Weißglut bringen?
11. Wie würdest Du Dich mit einem Wort bezeichnen?


Beantworte alle Fragen so weit als möglich richtig spontan. Würde mich echt freuen, wenn alle mitmachen würden........ aber wie gesagt ...... muss nicht ;)




Dienstag, 5. Februar 2013

Geschichte zum Gitarrespielen

Heute möchte ich mich mal meiner Geschichte zum Gitarre spielen lernen widmen :)

Angefangen hat meine Spielerei mit der Gitarre eigentlich so wie auch mein Projekt.... mit ner Eingabe ..... mein Finger ist damals an der Seite im VHS-Katalog hängen geblieben mit den Gitarrenkursen, nachdem sich eigentlich Silke einen Kurs rausgesucht hatte...

Auf die Frage wo denn meine Frau die Gitarre hätte, bekam ich die Stelle genannt.....ich hab das Teil auch gleich gefunden.... unbesaitet.... es war Dienstag .......am Donnerstag sollte der Anfängerkurs losgehen....

Also ich losgelaufen und an einem Mittwoch ein paar Saiten auf die Gitarre aufziehen lassen....

An dem besagten Donnerstag bin ich dann natürlich OHNE Anmeldung in dem Kurs erschienen in der Hoffnung, dass noch ein Platz für mich frei wäre....

Nach 3 Kursen bei der VHS war die Frage, wie es weiter geht, da das Gitarrespielen eben erst angefangen hatte und mir doch einigen Spaß bereitet hat und ich doch relativ schnell einige vernünftige Töne aus dem Musikinstrument herausgebracht hatte :)

So gings auf die Suche nach einem geeigneten Lehrer und ich fand Tom.....der auch ein Teil der Gruppe

 Unfiltriert

ist..... und echt super Musik macht :)

Ein wirklich klasse Typ... wir haben uns von Anfang an verstanden und er hat ganz schnell verstanden was mir am Herzen liegt... seit dem hat er mit mehr oder wenig Mühe mir einiges beigebracht.... ich werde nirgends auftreten und auch auf keiner Feier oder sonstig spielen....... das mach ich nur für mich und macht trotzdem einen Heidenspaß :)

Bin da ja mal gespannt was sich zu dem Thema in Zukunft noch so alles ergibt :) :) 


Montag, 4. Februar 2013

Ruhiger Wochenstart

Sportlich hat die Woche auf dem Laufband begonnen.... nach dem irren Tag gestern war ich mal gespannt wie das auf dem Laufband wird.....

Ich hatte gestern Schuhe mit gut Absätzen an und war mir nicht sicher, ob das gut geht aufm Laufband.... Stichwort: Muskelkater in den Waden ... war zwar nicht schlimm der Muselkater... war mir aber nicht sicher, ob das was ausmacht, da ich eine Intervall-Einheit bis GAT 3 hatte....

Es war einfach nur gut...... ich musste für meine Verhältnisse schon richtig rennen, damit ich in den Pulsbereich zu kommen und war auch richtig fix wieder in einem 'Normalbereicht' ...... ich verwirr euch sicher jetzt nicht mit Zahlen :)

Bin echt begeistert :)


*sproing*

*sproing*


Sonntag, 3. Februar 2013

Spektakel hoch 3


 Ein Höhepunkt für die Kinder aus dem Landkreis ist wie jedes Jahr der Kinderfasching....wenn ich das richtig sehe, dann ist es DER Ball für Kinder schlechthin!!!!!!

Dieses Jahr war es von vorn herein offensichtlich eine Mammutaufgabe, da die Halle gestern Abend noch von einer anderen Faschingsgesellschaft genutzt wurde ...... morgens um kurz nach 7 Uhr war ich dann in der Donaumooshalle... mit vereinten Kräften sorgten wir dafür, dass wir die Halle für unseren Ball herrichten konnten.... bis wir uns umgeschaut hatten, war es 9 Uhr und die Halle war fertig mit Biertischgarnituren für fast 700 Leute ausgestattet.....

Bis der organisatorische Kleinkram gemacht war, war es fast 11 Uhr..... es blieb gerade Zeit genug, um mich in Schale zu werfen und pünklich zum Einlass wieder vor Ort zu sein.....

Gut ....ufff...... WOW....... Wahnsinn..... nach und nach hat sich die Halle gefüllt und ein Gemisch aus Faschingsmusik und 'Kinderlärm' füllte die Halle... es war schon eine gigantische Kulisse!!!!

Der Auftritt der Eggspatzen brachte für einige von uns noch ein dicke Überraschung..... sie verteilten wie jedes Jahr Orden..... und ich war diesmal auch drunter...... 

Nach etwa 4 Stunden war der Ball für die Kleinen dann auch schon wieder vorbei.... ich find das unheimlich wichtig, dass Veranstaltungen in der Art für Kinder gibt...

Erschöpft und mit klingelnden Ohren und zufrieden über den super gelungenen Tag gings nach Hause :) :) :) :) :)



Samstag, 2. Februar 2013

IHR SEID DER HAMMER

.... so viel zu Euch!!!

Ohne Euch, Peter, Daniel, Dieter, Erika, Tom, die praktisch täglich mit mir zu tun haben....  daneben Mirjam, Franco, Andrea, Petra, Jim, Sandra, Andreas, Carsten, Oliver, Sabine, Bruno, Manuela, Insa,  Eva, Uwe, Dagmar, Katharina, Martina, Claudia, Elke, Thomas, Diana, Carmen, Gerhard, Stefan, Christian, Rolf (Reihenfolge und Auswahl sind vollkommen willkürlich und liese sich schier endlos fortführen) ..... und viele, viele andere mehr... hätte ich mein Vorhaben schon lange nicht mehr in dieser Form weit geführt.....

Allen voran geht natürlich meine Frau Silke, die es zwar nicht soooooooooo gern hat, wenn sie hier erwähnt wird..... aber an dieser MUSS ich das einfach tun!!! Mir ist das einfach JETZT ein Bedürfnis!!!!! Ohne Deine schier grenzenloses Verständnis und Deine volle Unterstützung wäre das ganze Projekt von Anfang an buchstäblich ins Wasser gefallen...

Und nu darfst mir böse sein ;)

Denke, das Bild mit der Beschreibung passt wunderbar dazu:



Heute war wieder mal Krafttraining angesagt ... ich wollte wissen inwieweit sich der verschobene Wirbel auf dieses Training auswirkt...... na ja.... es schränkt weit weniger ein, als was ich mir vielleicht wieder in meinem Hirn zusammen gebastelt hatte....

Angeschlossen hab ich dann den Trainingstag mit dem Technik Training in Ingolstadt wo es heute etwas auf Tempo ging .... ich war ja begeistert wie fix das ging....  auch bei den anderen Übungen zum Thema Tempo war ich echt verblüff, weil ich schon länger nicht mehr auf die Zeiten geachtet hatte...

Außerdem hab ich mich auch vielleicht ein bißchen verrückt machen lassen und hab nicht mehr genau darauf geschaut, was ICH möchte und was MIR gut tut... 

Mir macht es einfach auch wieder richtig Spaß und die verschobenen Wirbel waren heute auch nur untergeordnet von der Partie... im Gegenteil.... beim und jetzt nach dem Training fühlt sich der Rücken die Schulterpartie deutlich leichter und weniger schmerzhaft an....

Macht das einen heiden Spaß, wenn das Training auch in der Hinsicht Erfolge zeigt......

Kommt mal ein Stück näher..... noch näher an den Bildschirm:
Ihr dürft mir schon ans Schienbein treten, wenn ich wieder mal so ne doofe Phase hab und mich hängen lass!!!!



Ehrenrettung

Nach dem heutigen Schwimmen muss ich mal was zu meiner Ehrenrettung sagen...

Die letzten Wochen waren mehr von Kampf und Krampf bestimmt als von der ungezwungenen Lockerheit vom Anfang...... denke, da spielen mehrer Faktoren eine Rolle

Zum einen plagt mich seit ca. 14 Tagen mindestens ein verklemmter Wirbel, der Muskeln und Rippen blockiert und teilweise richtig weh tut.... trotzdem möchte ich einfach normal mit dem Training weiter machen.... Folge: Der Rücken und Schulterbereich tut erst recht weh..... Folge ist auch: Ich seh WAS für ein riesen Projekt ich da angeleiert hab..... mir ist da einfach das Herz in die Hose gerutscht..... Folge war dann natürlich auch: Meine Laune ist richtig in den Keller gesaust .....

Irgendwie logische Folge war auch, dass ich mir an einem ungehobelten Schwimmer die Hand angeschlagen hab bzw. nach unten gebogen hab, dass es richtig richtig weh tat.... ich war nur gut 45 Minuten unterwegs.... er war auch rücksichtslos.... es gab diverse Berührungen, obwohl ich dem schon mehr als ausreichend Platz gelasen hatte..... er hat es nicht geschafft geradeaus zu schwimmen... mit Flossen in einem gut besuchten Bad war dann ganz Feierabend... und auch der Zusammenstoß... boah war ich sauer...... wollte keinen Aufstand riskieren und hab meinen Unmut beim Bademeister abgelassen.... hätte ich weiter schwimmen wollen/können, hätte ich drauf bestanden, dass der seine Flossen runter tut.. so was rüpelhaft rücksichtsloses....

Ich dachte nicht, dass eine Delle in meiner Entwicklung so schnell kommt ..... ich hoffe ihr seht es mir nach und noch mehr hoff ich, dass sich die Laune wieder ganz schnell wieder bessert ....obwohl die Laune jetzt noch besser ist als noch vor dem 07.09.2011 ohne meine sportlichen Ambitionen

Ich möchte schon locker und  ungezwungen mein Leben weiter gestalten... das Training nimmt naturgemäß seit über einem Jahr einen gehörigen Platz ein...

Außerdem..... ich bin richtig stolz auf Euch....

Freitag, 1. Februar 2013

Irrer Abend

Um ungefähr 17:30 Uhr gings los !!!! :) :) :) :) 

Ich hab in meinem Leben schon viele Vorstellungen diverser Art erlebt ..... aber so was wie gestern Abend war echt genial......

Auf der anderen Seite hatte ich noch nicht so viele Gelegenheiten bei einer Premierenaufführung dabei zu sein.... für eine Premiere waren aus meinen Augen relativ wenig Patzer zu bemerken.

So was von Tempo und geschickt gemischter Musik mit den artistischen Einlagen war schon richtig genial für eine Aufführung von Holiday on Ice.. :) :) :) :) :)

Mir hat das einfach gut gefallen, da die Lichteffekte super zu der Musik passte und auch der Sport kam nicht zu kurz  - im Gegensatz zu anderen Geschichten von Holiday on Ice - ...... ich war einfach begeistert..... es wurden auch komplizierte Hebefiguren und 3-fach Sprünge gezeigt!!!!

Der Name Speed hat sich für das Programm mehr als nur erfüllt!!!!


Jederzeit wieder Holiday on Ice :)

Unterm Strich ein fettes

*sproiiiiiiiiing*