Morgen

Lasst Euch überraschen..... es gibt wieder was neues :-)

Wasser oder war das Wasser?

Pünktlich zu unserer Wanderung vom Schützenverein hat es angefangen zu regnen.... und nicht nur regnen.... es hat einfach nur Bindfäden geregnet......kurz vorm junge Hunde regnen....

Ich armes Menschlein sollte an der Kaiserburg die Teilnehmer über die Burg informieren.... bloß gut, dass die Brezen trocken geblieben sind... und statt kalten Getränken wäre Glühwein oder Kaffe besser gewesen... an der Geschichte der Burg war niemand so wirklich interessiert..... und trotzdem hatten alle einen heiden Spaß an dem Spektakel :-)

Und außerdem war ich froh, dass ich aus meinen wasserdichten Wanderstiefeln draußen war... sie haben meinen Fuss so richtig gestützt.... aber irgendwas hat genau auf das Band gedrückt, das betroffen war.... hmpf..... deswegen bin ich auch nicht die volle Distanz mitgegangen....   nass war ich ohnehin und na ja.... von der Strecke her auch kaum weiter als der direkte Rückweg.....

Ein echter Schütze lässt sich halt von keinem Wetter aufhalten :-) :-) Die Spiele wären bei trockenen Wetter natürlich trockener gewesen..... wurden aber von allen super angenommen und mit Feuereifer gespielt :-) :-)

Abschluss der Wanderung war ein gemütliches Grillen in unserer Kneipe, in der auch unser Schießstand für Luftpistole und -gewehr ist :-) :-) 

Heute musste ich trotz leichter Triefnase unbedingt wissen wie sich das Ergometer anfühlt.... ich möchte ganz gern mein Training wieder hochfahren.....

Was soll ich euch sagen: Es war einfach nur gut.... ich hatte keine Schmerzen mehr... eine gute halbe Stunde ohne Schmerzen.... zumindest mal im Fuss.... fragt mich nicht was mein Hintern davon hält.... abgerundet hab ichs mit ein bisschen Krafttraining.. wenn ich schon mal im Fitness bin... sprich..... Clever Fit Neuburg

*sproing* *kuller* *kugel* *träller* *pfeif*

Kurzes Update:

Schwimmen ist soooooooooooo schön....... eine Stunde hab ich mir heute gegönnt *sproing* Mir gehts einfach super damit....

Dass der Beinschlag noch nicht wieder soooooo möglich ist, stört mich dabei eher weniger ;-)

Freitag Mittag ist immer noch wenig los ... *gg*  Trotzdem gibts Bahnengerangel und Querschwimmer, die aus heiterem Himmel auftauchen und die ich nur mit Blitzreaktionen nicht versenke oder zumindest anrempel.... *grml* zumindest komm ich nimmer total aus dem Tritt, wenn ich so abrupt bremsen muss..... mein Radar funktioniert anscheinend immer besser... wer weiß wozu das gut ist ..... *lach*

Keine Scheu vor meinem Blog

Hab grad echt schmunzeln müssen, mit welchen Suchbegriffen auf meinem Blog gelandet wird.

Im letzten Eintrag hab ich was über Hollandräder geschrieben und prompt verläuft sich ein verirrtes Schaf mit dem Begriff Hollandrad auf meinem Blog..... oder war es gar Absicht? 

Vielleicht outet sich derjenige auch... würd mich echt freuen !!!!

Also ran an den Speck :-) :-) :-)

Ich fress keinen der liest und ich fress auch keinen der nicht liest....... möchte einfach mal ein paar mehr Rückmeldungen bekommen, was ich vielleicht anders machen könnte :-) :-)

Freu mich echt auf jede Anregung!!!!!!

Also:

Keine Scheu vor meinem Blog!!!!!!!!!

Es geht bergauf

Jeden Tag gehts ein bißchen besser mit Laufen und Schmerzen ... nur gegen Abend hab ich dann doch die Nase voll und möchte den Fuss nur noch hochlegen... allerdings sticht und pocht er längst schon nicht mehr so wie noch vor ein paar Tagen *freu* *strahl*

Allerdings ist das auch eine große Gefahr, dass ich jetzt gleich anfange, den Fuss mehr zu belasten als es gut wäre .... das Band braucht einfach auch noch Ruhe, dass es sich zurückdehnen kann und wieder endgültig festzuwachsen ....

Nu gut... nen Marathon will ich dieses Jahr eh nimmer laufen und schwimmen geht schon wieder fast normal bis auf den Beinschlag ..... gut OK.... es fehlt ein Stück Vortrieb .... aber damit kann ich momentan ganz gut leben, wenn ich nur rauskomme, mich ordentlich zu bewegen....

HEUTE durfte ich wenigstens schwimmen.... Erklärungen dazu bekommt ihr per Telefon, PN, PM oder SMS oder auch im persönlichen Gespräch... ich hab mich schon genug geärgert .....

Fast eine Stunde gings richtig schön gemütlich dahin..... war das schööööööööööön :-) 

Das etwas unbeliebte Ergometer ist jetzt auch übergangsweise noch eine Alternative zur Ergänzung von meinem Training :-/ An dieses Gefühl, dass mir nach spätestens 30 Minuten das Hinterteil anfängt weh zu tun, kann und will ich mich net gewöhnen...

Außerdem liebe Sportlerfreunde, die das hier auch mitlesen: Ich hab das Ziel den Ärmelkanal zu schwimmen und evtl. als Vorbereitung HM's oder auch einen Marathon zu laufen, Seequerungen zu schwimmen und 24-Stunden-Schwimmen zu meistern .... aber keineswegs in die Triathlonschiene geschoben zu werden ;-)

Falls ich dennoch irgendwann einmal die Lust am Radfahren entdecken sollte... ich sagte - falls!!!!! - dann wahrscheinlich mit nem Hollandrad in geruhsamen Tempo über die Felder ;-)

Kurzblog

Mein heutiges Schwimmen muss ich auf morgen verschieben........

Irgendwie hab ich da was verpasst, dass man nicht nass werden darf beim Schwimmen :-/

Wem das ein Rätsel ist, der spricht mich bitte an ;-)

Gaaaaaaaaaaaaanz sachte

und vorsichtig hab ich mich heute Richtung Fitness-Studio begeben, damit ich etwas Bewegung bekomme....

Hab mir ein Mini-Programm verordnet... ging ja hauptsächlich drum, ob ich die Vespa anbekomme und überhaupt raus komme und ich mal gugg ob und was geht und überhaupt teste wie weit das funktioniert, wenn ich den Hax auch mal etwas mehr belaste..... schließlich gehts ja morgen auch wieder in die Arbeit .....

Und dann gehts hoffentlich bald wieder normal weiter.... es bessert sich ja doch zunehmend ....

Ich kanns kaum sagen, wie erleichtert ich bin :-)

Vorsichtiges kleines  *sproing*

Sport - singen - sturmfrei

Sport: war heute 45 Minuten schwimmen ..... großartig

Singen: mal sehen.... heute ist Karaoke .... zwiegespalten ...hrhrhr..... mein Fuss dürfte das schon mitmachen

Sturmfrei: Silke ist gerade auf ein Seminar für Frauen unterwegs :-/ ..... nicht ganz so toll ....

Über eine Sache konnte ich mich im Hallenbad richtig amüsieren... die größten Treibminen (weiblich UND männlich) haben sich über einen Schwimmer beschwert, der tatsächlich geschwommen ist.... jahaaaa.... man kann in einem Sportbecken tatsächlich schwimmen..... abgesehen davon.... er war wirklich etwas rücksichtslos..... aber immerhin..... ich hatte meine Ruhe und mir gehen die Herrschaften tatsächlich auch ohne großes Gerangel mittlerweile aus dem Weg.... im Übrigen könnte man sich auch mal über diese wirklich übel riechenden Besucher beschweren, die ohne Dusche ins Becken steigen ..... da weht einem ab und an eine Wolke aus diversen Düften entgegen *naserümpf* *würg*

Man könnte wirklich glauben sie gehen sich nur waschen...... und bitte ... um Himmels Willen kein Wasser auf Brille oder Frisur.....

Ich fühl mich einfach richtig gut im Wasser und erst recht hinterher

Übringens: Ich hab mit meiner Sportelei den Eindruck, dass ich diese Verletzung besser überstehe :-)

Trotzdem oder gerade deswegen muss ich noch vorsichtiger sein .... nur mein Doc wird mir die Hammelbeine lang ziehen, wenn er was von mir erfährt, was nicht in seinem Sinne ist ... und er kriegt es mit..... *pfeif* Vor ihm kann man praktisch nix verheimlichen ....

Erfolgreicher Versuch

Es hat geklappt........ das *sproing* verkneif ich mir aber, net dass ich mir noch mehr oder wieder weh tu :-D

Gut.....so hundertprozentig konnte ich zwar noch nicht hinlangen und die zahlreichen Wenden waren auch ungewohnt....... ich musste mich erst dran gewöhnen, mich hauptsächlich mit dem linken Bein abzustoßen..... natürlich ging ich das echt total sachte an..... wirklich sachte...... ich wusste auch nicht wie mein Fuss reagieren würde...... bisher war ich noch nie mit einer Bänderverletzung beim Schwimmen, die erst gut 10 Tage alt ist ....

Es ging immer besser uuuuuuuuuuuund wenn ich gemerkt hab, dass ich hinlangen wollte, hat mich mein Fuß daran erinnert wo  die Grenze ist.....

Und ich bin soooooooo froh, dass ich zumindest wieder auf der Sportbühne zurück bin.... mensch ......... bin ich erleichtert, dass es zumindest wieder sportlich weiter geht....... knapp 45 Minuten haben für den Anfang auch wieder gereicht...

OK...... laufen geht noch nicht soooooooo schnell wieder, aber ich kann mich wenigstens wieder so weit bewegen, dass ich auch für meine Umwelt wieder erträglich bin :-D :-D

Ich fühl mich selber auch wieder wie ein Mensch....... der Fuß hängt zwar immer noch dran wie ein Lappen........ aber auch das ist weit besser erträglich, nachdem ich weiß, dass es mit Schwimmen in jeder Hinsicht besser wird...... was auch besser wird, sind die Verspannungsschmerzen in den anderen Gelenken der Beine.....

Insgesamt.......... ein richtig erfolgreicher Versuch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich fühl mich saugut

Wo die Reise natürlich hingeht, wird sich die nächsten Wochen zeigen....... ich versprech nur eines......

Ich pass auf mich auf :-) :-) :-)

Zaghafter Neustart

Unter Vorbehalt werde ich am Donnerstag einen Schwimmversuch unternehmen, da von Doc und Physio zaghaft grünes Licht gegeben wurde....wenn..... ja wenn ich keine großen Schmerzen hab.....

Und SO scheint es auch zu sein.... zumindest war heute in der Früh das Brennen zum größten Teil weg..... hat zwar nicht sehr lange gehalten... und trotzdem fühlt sich das auch nimmer ganz so heftig an.....

Retterspitz über Nacht ist doch ein geiles Zeug und Arnika-Kügelchen bringen es auch ;-)

Und trotzdem brauch ich halt einfach Geduld, was ja net grad zu meinen großen Stärken gehört.... grml....

Trotzdem scharr ich schon wieder mit den Hufen und quiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeetsch grad vor Freude, dass es wieder besser wird :-)

Langeweile macht sich breit

So schön wie es ist einfach mal ein paar Tage zu Hause zu sein, so sehr strengt das auch an......

Es macht sich schlicht schreckliche Langeweile breit..... noch kann ich nicht dauerhaft einer Beschäftigung nachgehen .. außerdem seh ich an allen Ecken und Enden wo etwas zu tun ist, ohne dass ich es im Augenblick beseitigen könnte... da fehlt ein Stück Putz, da wuchert das Unkraut, da müsste der Dreck noch weggeschoben werden..... menno... zwischendurch werd ich so richtig ungut....und kaum hatte ich das Gefühl, dass mein Hax wieder Ruhe gibt, hab ich die nächste Kleinigkeit verräumt oder weggewischt, die mich gestört hat, ohne dass es mich wirklich beruhigt hat....

Heute hab ich aus lauter 'Lass-Mich-Auch-Mit' langsam und wirklich mit längeren Pausen angefangen im Erdgeschoss die Fenster zu putzen... hmpf.... was normalerweise eine Sache von gut 2 Stunden ist, hat sich auf über 4 Stunden hingezogen.... versteht ihr was ich meine?

Ich würde viel lieber heute als morgen wieder mit dem 'normalen' Alltag weiter machen ;-)

Wenn ich wenigstens ein Stück laufen könnte..... aber so festgenagelt zu sein, ist so richtig heftig :-(

Freu mich soooooooooooooo sehr drauf, dass ich wieder loslegen kann .... stell mir das grad richtig bildlich vor .......

So....... jetzt hab ich halt auch mal gejammert :-D :-D :-D 

Bremse ist nach wie vor angezogen

Hmmm...... die Bremse, die mich seit 1 Woche zum Stillstand zwingt, ist nach wie vor angezogen.... eigentlich war ich der Meinung, dass ich diese Woche zumindest zum Schwimmen gehe oder auch ein bißchen aufs Ergometer gehen kann..... tja....  das scheint in etwas weitere Ferne gerückt zu sein...

Ein bißchen Abwechslung brachte zumindest das Wochenende mit diversen Entspannungsübungen.... brauchte nichts weiter zu tun als dazuliegen, die Übungen mitzumachen und nur zu den entsprechenden Mahlzeiten aufzustehen... dem Jürgen tat es sichtlich gut :-) :-)

Die neugierigen Menschlein unter Euch dürfen mich gerne näher fragen :-)

Streichkonzert geht weiter

Mit meinem verflixten Fehltritt geht diese Woche gar nichts (mehr)....

Wenn ich mal so schaue, wie viele Termine eigentlich anstehen/angestanden sind, ist es schon erstaunlich, dass ich mir nicht schon viel früher weh getan hab.... zumindest wäre das früher so gewesen  ;-)

Auch die angeordnete Ruhe wäre mir früher auch viel belastender vorgekommen, obwohl ich kaum 'Ruhe' im Hintern bekomme... ich seh den Unfall als Chance alles was ich so anfange mit Entschlossenheit und auch mit Gelassenheit anzugehen...... zugegeben: nicht so leicht für mich, der gerne auch mal mit dem Kopf durch die Wand will.......

Ich möchte mich auch noch einmal für die riesige Anteilnahme bedanken und auch für die viiiiiiiiiiiieeeeeeeelen Tipps und Anregungen und Hinweise :-)

Ihr seids alle großartig!!!!!!!!!!!

Schön, dass es euch gibt!!!!!!!!!!! 

4 Tage ohne Sport

4 Tage sind es inzwischen wo ich keinen Sport mache und rumlaufe wie angeschossen........

Worst Case

So ihr Lieben.....

der 'Worst Case' ist eingetreten..... 6 Wochen kein Laufen bzw. gar keinen Sport..... zumindest mal wenns nach meinem Doc geht.... das Band am Sprunggelenk außen ist zumindest mal heftig gedehnt/gezerrt oder auch teilweise ab....

Ich gugg mal zum Dieter...... mach mir doch bitte Hoffnung, dass ich zumindest relativ fix wieder Schwimmen kann bzw. aufs Ergometer kann...

Ich fühl mich ja schon nach den paar Stunden wie angeschossen, weil ich net so kann wie ich gerne wollte......

Und danke für die aufmunternden Worte von meinen Freunden :-)

Sand im Getriebe

Jetzt ist ordentlich Sand im Getriebe..... ein Außenband am rechten Sprungelenk ist zumindest mal massiv gedehnt..... die gute Nachricht dabei ist, dass nix gebrochen ist....

Hatte eine echt bescheidene Nacht......bloß gut, dass ich im Krankenhaus net zu lange hab warten müssen.... meine Silke hat mich ja gleich um 6 Uhr mit ins Krankenhaus genommen ..... sie ist in die Arbeit und hat mich da abgesetzt....

Ganz besonders hat mich gefreut, dass mir Uwe die Wartezeit im Krankenhaus verkürtzt hat!!!!! Danke dafür, dass ich dich kennen lernen durfte!!!!!!!!!

Lauftraining ist jetzt mal für mindestens 3-4 Wochen gestrichen..... bloß schade, dass ich den mit Sicherheit letzten schönen Tag für Schwimmtraining draußen nicht mehr nutzten kann, da ich nicht selber Autofahren kann bzw. ich die Vespa nicht antreten kann..........

Hoffentlich dauert das nicht zu lange, damit ich nicht in ein Loch falle....

Danke schon für die ersten lieben Genesungswünsche :-) :-)

Bin ja total gerührt von der riesigen Anteilnahme :-)

Ihr seid echt die Besten!!!!!!!!!!

Super Wochenende mit Hindernissen

Mein Wochenende war so was von schön ruhig.... ich hab hinter meiner Garage einen großen Teil Erde ausgebuddelt und war ansonsten eigentlich faul auf meiner Haut gelegen..

Heute durfte ich den Rest von der Erde noch verteilen, dazwischen hab ich auch immer wieder bei Formel 1 reingeschaut....

Und dann gings los..... ich hab mich gewundert, dass die Wäsche in der Maschine noch klatschnass war.... ein verzweifelter Versuch, die Maschine in Gang zu bringen.... Fehlanzeige... nasse Wäsche meiner besseren Hälfte in die Hand gedrückt und zu Muttern geschickt und grade eben ein neues Teil bestellt....

Das zweite Hindernis am heutigen Tag.... nu.... ich hab mir den Haxen vertreten... auf den letzten Metern meiner Laufstrecke Richtung Waldbad Oberhausen.... menno..... verflixum......

Es tut zwar am Knöchel weh, aaaaaber ich denke, es is nix schlimmes kaputt... ich kenne mich und meinen Körper... das dürfte nach ein paar Tagen wieder Geschichte sein.... is ärgerlich und tut trotzdem weh.... ich soll halt doch langsam tun und net so ungeschickt schnell.... und net immer alles auf einmal....

Trotzdem fühl ich mich einfach nur gut ....... einfach nur super gut......wäre doch zu schön um wahr zu sein, wenn alles glatt gehen würde.....

*sproing*

Sind zwar nicht grad die Herrausforderungen, die ich mir gewünscht hab..... aber na ja tja.... man kann sich zwar viel wünschen aber nichts aussuchen und dennoch (an)nehmen wies kommt ...... und echt das beste draus machen.....

J A H R E S T A G ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

Mein sportlicher Jahrestag war richtig gut...... ich hatte die nächste Premiere...... das Freibad in Schrobenhausen durfte heute dran glauben...... 90 Minuten oder umgerechnet etwa .... pfffffff...... ich hab keinen Schimmer.... es war sooooooooooooo  was von genial.....Luft 26 Grad und Wasser 21 ...... was will das Schwimmerherz mehr :-) :-) :-) :-) :-)


Den Ausklang fand in der Kunstscheune Neuburg mit Lizzy Aumeier statt..... war grad so genial ....

A U F   G E H T ' S ! ! ! ! ! ! ! ! 

Vorabend und Vorfreude

Ich kanns grad selber kaum glauben, dass es tatsächlich schon ein Jahr her ist..... mein Leben hat sich in vielen Bereichen vollkommen verändert.....

Wer hätte mich laufen sehen wollen?

Wer hätte gedacht, dass ich mal annähernd 3 km in der Stunde schwimme?

Wer hätte jemals gedacht, dass ich überhaupt mal von der Couch runterkomme? außer zum Rauchen nach draußen?

Wer hätte gedacht, dass mir Sport wichtig wird? oder sogar Yoga?

Bis dahin hab ich jeden nur angelächelt und schon fast verspottet, wenn er draußen rumgerannt ist..... oder sonst wie gesportelt hat.....

Ich hab alle diese Vorbehalte über Bord werfen müssen......

Ich denke, dass ich auf nem richtig guten Weg bin.... auch menschlich.... hat teilweise schon richtig weh getan, dass sich anscheinend gute Freunde verabschiedet haben.... 

Dafür sind jede Menge Leute in mein Leben getreten, die mir unheimlich wichtig geworden sind... 

Ich überschlag mich gleich...... schlag gleich Purzelbäume .... bin aufgekratzt und sentimental und auch ein Stück melancholisch..... mein Herz hüpft.... IRRE

Jede Art von sproing kann es nicht beschreiben ...... nicht mal ansatzweise beschreiben......  wie ich mich grad im Augenblick fühl ..... 

Boah..... ich wollte noch soooooooo viel schreiben......  aber das ist grad mal alles weg.....  

Kicher.... der Blog hat ja auch morgen Jahrestag :-D :-D :-D 

 

MIR GEHT ES EINFACH SAU GUT!!!!!!!!!!!!! 

Ich bin ja so was von stolz auf mich!!!!

Ein Jahr!!!!!

Ein verflixtes verhunackeltes Jahr!!!!!!

Ist geschafft!!!!!!!

Es ist zwar immer noch ein weiter Weg..... aber ich geh ihn weiter...... was auch immer kommt!!!!!!

Ich freu mich auf Euch!!!!!!

Ich freu mich auf die neuen Herausforderungen!!!!!

Es hört nicht auf

Na was wohl?

Das Kopfschütteln.... wenn ich mal zurück denke, wann ich eigentlich das letzte Mal im September beim 'Baden' war..... ich glaub das ist schon beinahe Jahrzehnte her...... und schon gar nicht im sportlichen Tempo...... obwohl *grübel* *kopfkratz* mit Muskelkater war das gestern net gaaaaaaaaanz sooooooo sportlich..... aber sei es drum..... ich bin mit Muskelkater ins Brandl im September zum Schwimmen gegangen..... in diesem Satz steckten bis noch nicht allzulanger Zeit ganze 4 sogenannte No-Go's..... Wahnsinn......der pure Wahnsinn.......

Und es ging total super..... 22 Grad Lufttemperatur und 21 im Becken waren ideal... ich hab mich sau wohl gefühlt..... bis ich meine Erlebnisse sortiert hab, kommen schon wieder neue ungewöhnlich schöne Erlebnisse oben drauf...... das ist zur Zeit ein einziges Feuerwerk an neuen positiven Eindrücken.......

Das galt dann auch für den Zirkus Krone gestern Abend..... das war eine absolut geniale Vorstellung.... das war Zirkus wie man ihn sich vorstellt...... Elefanten und Löwen und Pferde und Trapez und unendlich viel zu lachen und zu staunen ......... *schwärm*

Freu mich schon auf alles Neue was noch kommt :-)

Und immer wieder mal ein Danke an alle, die mich unterstützen..... egal in welcher Form.... 

Ich gugg niemanden an...... die Liste wäre endlos und ich will niemanden übergehen.......

15.000

Meint ihr, wir schaffen die 15.000 noch bis Freitag?????

Sportlich geht diese Woche .....

..... morgen los ;-)

Hab mir gestern im Fitness ein klein bißchen Muskelkater geholt.... ähem... bestimmte Muskeln wachsen nicht ohne Belastung.... gelle Dieter ..... ich habs dir grad gezeigt ...hrhrhr....

Mal sehen..... Schwimmsachen sind auf jeden Fall dabei...... ob nun Brandl oder Parkbad.... es zeigt sich .... wäre doch ein versöhnliches Saisonende, wenn ich wenigstens noch ein Mal raus könnte... noch dazu wo im Parkbad so richtig selten komische Zeiten eingeführt wurden.... für meine Trainingszeiten absolut kontraproduktiv..... mal sehen wie ich das über die nächste Zeit rette..... und vor allen Dingen wie sich das einspielt....

Erst mal sehen wie das mit dem Muskelkater morgen wird ....hihi... kicher...... man sollte halt das Krafttraining doch nicht so sträflich vernachlässigen ...... tja...

Wie sagt man schon zu kleinen Kindern..... wer nicht hören will, muss *frechgrins* fühlen!!! :-D :-D

Auf jeden Fall geht eine ganz neue Zeit los....

Ich freu mich *rumhüpfwieeinkind* *sproing* *grins* *doppelgrins* *weiterrumhüpf*

T -4 Tage

Noch 4 Tage........ dann ist das erste Jahr vorbei......

Erstaunen, Erschrecken, Entsetzen und Erleichterung

So kurz zusammengefasst könnte man die beiden Tage gestern und heute zusammenfassen....

Grins..... net so schnell..... mal wieder der Reihe nach ;-)

Gestern gings drum, wie ich am geschicktesten eine Laufrunde zusammenbringe, die mich von Oberhausen an die Donau und wieder zurück bringt. Dazu bin ich relativ nahe an eine Stelle gefahren, die mich vermeintlich nahe an die Donau bringt. Die Donau bzw. den Wall hab ich über längere Zeit gesehen.... da war ich echt erstaunt, wie kurz die Wege da rum sind und ich den Weg eigentlich vor ein paar Tagen fast gefunden hatte *grml* .... diesmal hatte ich nen anderen Weg, aber der war durch einen Graben, der mit Wasser gefüllt war, davon getrennt.... nu gut...  normalerweise bin ich ja kein so Angsthase..... es war aber so richtig still in der Natur und bei jedem Knacken bin ich schon fast zusammengezuckt.... ich war grad froh, als ich wieder auf befestigten Wegen unterwegs war, die ich kannte.... und trotzdem... oder vielleicht deshalb hab ich auch ordendlich Strecke zurückgelegt :-D :-D :-D :-D :-D

Heute gings nach Ingolstadt und nachdem mir das Wetter einen dicken Strich durch die Rechnung mit Brandl-Bad gemacht hat, hab ich beschlossen einen Gutschein vom Wonnemar Ingolstadt einzulösen.... OK.. 9,50 € sind nicht grad wenig für 'nur' Schwimmtraining.....hmm... dafür ist es schlicht zu teuer... auch die Ausstattung des gesamten Bad ist für das Geld mehr als dürftig... zudem sind grad die Duschen schon fast schmuddelig.... abgerissene Duschköpfe, abgebrochene Knöpfe zum Bedienen der Duschen, vollkommen verkalkte Duschköpfe usw. Im Außenbereich fielen ganz besonders die fehlenden Fliesen auf bzw. die ausgewaschenen Fliesenfugen..... ich war entsetzt....

Na gut..... um die Erfahrung bin ich auf jeden Fall reicher..... zumindest das Schwimmtrainig war mehr als OK, da das Schwimmerbecken fast leer war und die Schwimmer, die auf den abgesperrten Bahnen unterwegs waren, mein Tempo nicht gehen konnten und auch immer richtig schön Platz gelassen haben.. ..... meine Handschuhe der Pull Bouy waren heute im Einsatz, so dass ich teilweise auch weniger Wert auf Strecke als auf saubere Armtechnik geachtet hab...

Im Übrigen bin ich total erleichtert, dass das Parkbad auch seit heute wieder geöffnet hat... zugegeben.... ich würde schon noch etwas länger draußen schwimmen..... aaaaaaaaber noch bin ich ein Weichei.... vielleicht ergibt sich ja diese Woche noch was draußen...... ein versöhnlicher Abschluss wäre doch was nettes.... meinetwegen auch mit Neo ;-)