Montag, 30. April 2012

Autos und Frauen

Der heutige Tag war geprägt von Probefahrten diverser Hersteller..... Anfang sollte der Kuga von Ford machen ..... gefolgt von Nissans Qashqai und dem Hyundai IX 35 .....

Wirklich Spaß gemacht hat nur der Kuga...... der Nissan war - obwohl versprochen - nicht da zum Fahren.... und der Hyundai......

sagen wir so.... es ist ein Auto :-D

Freitag ( VW Tiguan) und Samstag (Citroen Aircross) geht das Testen weiter...mal sehen was dabei noch rum kommt......


und was ich besonders schade finde: Heute war das letzte Mal Wasserwacht Training...... morgen macht unser Brandl - Bad auf und ich freu mir schon ein Loch in den Bauch, dass ich da hin kann..... dadurch ändern sich die Öffnungszeiten vom Hallenbad und da fällt das Wasserwacht Training leider hinten runter ......

nur sollte vorläufig halt mal das Wetter so bleiben ..... noch bin ich nicht an Kälte gewöhnt :-D ...... noch nicht .........

Rattenberg - Teil 2

Irgendwann hab ich mit dem Auf und Ab mein Trainingsziel doch so einigermaßen hingebracht.... es war so was von gut.... meine afa Kollegen haben sich schon auf einen schönen Abend im Freien eingerichtet, zu dem ich nach einer ausführlichen Dusche auch gestoßen bin....

Schnitt.......

So gut hatte ich schon lange nicht mehr geschlafen, obwohl die Nacht ausreichend kurz war...

Das Thema Burn Out ist richtig umfangreich...... so wie das Thema am Vortag beendet wurde, haben wir den Faden gestern in der Früh wieder aufgenommen..... es ist echte schwere Kost ...... erkennen, Vorsorge, Ursachen...... puh.... nur um mal ein paar Schlagworte zu nennen..... daneben haben wir auch selber Arbeitsblätter bearbeitet.....

Irgendwann geht auch das schönste und anstrengendste Seminar zu Ende... es war fast wehmütig wie sich die Gruppe nach dem Mittagessen einer nach dem anderen auf den Weg nach Hause machte......

Um die traumhafte Gegend etwas genießen zu können, haben wir beschlossen die Autobahn Autobahn sein zu lassen und sind den Weg über Land gefahren....... hmm........ auch so kamen wir zu Hause an....... ausgeruht und gelassen......

Werd auf jeden Fall mit den lieben Kollegen aus Regensburg jederzeit wieder zu einer gemeinsame Aktion aufbrechen........

Rattenberg - Teil 1

Nach meinem therapeutischen Schwimmen gings auf nach Rattenberg bzw. Maierhof..... ich hatte so überhaupt keine Ahnung wo dieses Nest war .... ich hatte nur auf der Karte gesehen, dass es in der Nähe von Straubing gelegen sein muss mit rund 2 Stunden Fahrzeit..... ich war ja gespannt wie ein Flitzebogen, wo es hinging und was uns da wohl geboten wird...

Die Straßen wurden kurviger und es ging immer mehr bergauf. Ich hatte es in der Vorbereitung schlicht übersehen, dass es in den Bayerischen Wald ging *augenroll* ..... na gut..... die Straßen wurden immer schmäler..... das Navi zeigte aber immer noch eine respektable Fahrstrecke an... irgendwann als die Straßen kaum noch als Straßen erkennbar waren, haben wir unser Domizil erreicht.....

Es war TRAUMHAFT !!!! Traumhaft schön....

Nach der Zimmervergabe gings ohne große Umschweife zum Thema des Seminars ...... Burn Out.... ich kannte das Wort, aber nicht was dahinter steckt :-/

Nu gut. Wer schon mal Seminare mitgemacht hat, weiß wie es da zugeht...... Vorträge werden von Diskussionen begleitet..... unsere Referentin war so richtig raffiniert..... sie hat 'bewegte Pausen' eingelegt....... richtig interessant... auf jeden Fall verging die Zeit bis zum Abendessen wie im Flug :-) .... und es war eine Unmenge von Stoff..... uff....

Nach dem Abendessen hab ich mich in meine Sportklamotten geschmissen und bin losgetigert...... es ging zunächst bergab.... ne ganze Weile bergab und mir schoß es mir durch den Kopf....... da musst du wieder rauf!!!!!!!  Das war aber erst der Anfang....... um die nächste Ecke rum ging es noch grandioser bergauf..... und bergauf ..... und bergauf ...... und bergauf......

Ich musste aber zum größten Teil noch nicht mal total langsam laufen um nicht über meinen Pulsbereich rauszukommen..... und diesen Weg musste ich auch wieder zurück nach ner Weile, weil ich ja keine Ahnung hatte wie und wo und warum Rundkurs/-strecke.....


Samstag, 28. April 2012

aua........ autschn

Kurz gesagt: gestern Morgen hatte ich nicht gedacht, dass ich mich jetzt wieder so richtig frei bewegen kann....... ich bin aufgewacht und konnte mich kaum rühren..... verflixte Hacke....... verlegen..... Schulter/Hals/Rücken fest und hart ...... aua...... autschn ..... ich konnte mich kaum rühren...hmpf... motz... grml


Das ging ohne Spritze nicht.... also: Jürgen gestern kurz in die Arbeit verfrachtet, damit ein paar Sachen von Donnerstag eben so aufgearbeitet werden konnten...... dann sobald als möglich zum Doc, um 9 war er dann endlich da.... bis ich dran war, war es schon nach 10 war ich endlich dran ..... pffff .... er... draufrumgetapst..... pfff...... die eigentlich für mich untypische linke Seite ausgequaddelt ....... es ging wieder so la la... als das Thema Training zur Sprache kam, kam nur ein vielsagender Blick...... ich hatte verstanden.... heute beim besten Willen nicht mehr ....... nur noch nach Hause und auf die Couch, was mir bekanntlich nicht mehr ganz so leicht gefallen ist...... hmpf *dummugugg* ..... ein Termin bei der Physio hätte zwar gut getan.....


....... und dann heute morgen nur gaaaaaaaanz sachte.... und ehrlich gesagt ...... es war auch nur ganz sachte (bis die Spritzen gestern einigermaßen Wirkung zeigten, war eh eine gefühlte Ewigkeit vergangen)  ..... aber ich hab mich deutlich besser gefühlt...... und noch mal ehrlich....... es war mir deutlich lieber als noch ne Spritze, die mir heute gedroht hätte, die Nacht hatte ich ohne weitere Vorfälle überstanden *schwitz* ..... es war wieder mal: therapeutisches Schwimmen... diesmal nur mit nem anderen Hintergrund..... ähm.......und deutlich kürzer als geplant... ich hatte auch keine richtige Ruhe, weils auch gleich zu nem Seminar geht...


Ich kam auch aus dem Schmunzeln kaum wieder raus..... mein Schönling war wieder mal da..... und da ich echt langsam unterwegs war, konnte ich mir den mal so richtig zu Gemüte führen....

Kramt mal in den Beiträgen: Den hatte ich schon mal beschrieben :-/

Donnerstag, 26. April 2012

Laufen...... einfach nur laufen

..... nix hören und nix sehen.... ich gebs nimmer her.... Projekt Ärmelkanal hin oder her...... richtig effektiv sporteln wird einen festen Teil in meinem Leben einnehmen.... sogar Sohnemann verdreht die Augen nicht mehr.... der noch größere Anit-Sportler als ich es jemals war .....

Uuuuuuuuund nach dem Tag ohnehin.... man könnte die Überschrift drüber schreiben.... Deppen aller Welt versammelt euch.... ich mag gar nicht genauer drauf eingehen...... die jenigen, die es wissen (müssen), wissen es ..... die anderen (neugierigen) können gerne nachfragen :-D :-D

Es war einfach befreiend.... raus und im strammen Schritt.... echt Laufen kann man das immer noch nicht nennen einfach den Mist runtergelaufen..... gelaufen...... gelaufen...... gelaufen.... puh......

Jetzt nach  Milchgeld  gehts mir hervorragend :-) 

Ach ja: Meine Yoga Probestunde hab ich auch ausgemacht..... mal sehen, was sich da dabei ergibt und wie mir das gefällt..... wenns so weit ist werd ich es euch selbstverständlich wissen lassen ;-)






Mittwoch, 25. April 2012

Fantastisch

War das fantastisch...... ich hab mich so sehr auf das Schwimmen heute gefreut und wurde mit einer Stunde unglaublich entspannenden Training belohnt......es war keiner im Weg, mir haben die Mädels vom TSV nix anhaben können..... die waren mir egal, es ging richtig zügig voran......es waren auch keine weiteren Schwimmer unterwegs, die mir in irgendeiner Weise im Weg gewesen wären..... 

Eines vielleicht: Ein etwas überheblich schauender junger Mann, seines Zeichens Schüler hat ganz schön dumm aus der Wäsche geschaut als ich nur einige Augenblicke später nach 50 m angeschlagen hat, obwohl er losgezogen ist als ob es kein Morgen gäbe. Er gehört aber zweifellos zu den Besseren bei den Schülern..... und ich war erstaunt wie nah ich dran war...... na gut..... ich hab mich auch nur dazu hinreißen lassen, weil die Herrschaften gemeint haben, sie müssten nen dummen Spruch in meine Richtung ablassen.... danach war nichts mehr davon zu merken..... es war in weniger als einer Minute abgehakt.....  und die Klarheiten beseitigt......

Das Training verging dann so schnell, dass ich heute das erst Mal die Uhr vergessen hab und die vorgebene Zeit beinahe mächtig überzogen hätte.... ich hab mich so was von wohl gefühlt..... das war schon gleich..... hmmm.... ich nenns jetzt ..... komisch... und es fühlt sich fantastisch an.... immer noch *schwärm* *sproing*

Außerdem war es der erste Tag an dem ich mit der Vespa wieder selber in die Arbeit fahren konnte...... *sproing* *sproing*

So bald das schön wird, muss ich mich unabhängig bewegen können...... schließlich hab ich die Vespa - übrigens eine PX 200 E Lusso - schon seit 20 Jahren :-)

Und dann wünsch ich all meinen Lieben, ob nun Mitsportler oder auch nicht, die sich mit Zähnen oder Erkältungen oder sich mit sonstigen Zipperlein rumschlagen auch auf diesem Weg gute Besserung :-)

Übrigens: Mein Rasen ...... ähem ...... Unkraut ist gemäht :-D :-D :-D

Montag, 23. April 2012

Sie läuft auch wieder

Menno... so spät im Jahr hab ich ja meine Vespa noch nie ausm Winterschlaf rausgezogen ....

Das ist das gute Stück:



Hach... ich liebe es unabhängig zu sein ...... jetzt ist das Frühjahr auch bei mir angekommen ....

und ... ich bin der letzte bei uns im weiten Umkreis, der noch keinen Rasen gemäht hat.... wann sollte ich das dann auch bitteschön machen? Entweder ich war sportlich unterwegs oder es hat geregnet oder ...... beides :-D

Es wird aber trotzdem diese Woche noch sein müssen, bevor ich tatsächlich ne Sense brauch :-D

Gartenarbeit steht ja im Augenblick ganz hinten auf der Agenda ........

Irgendwie aufgeregt schau ich mal auf die kommenden Wochen..... nächste Woche ist das letzte Mal Wasserwachttraining im Hallenbad.... das Bad selber hat zwar noch ein paar Tage offen....... aaaaaaaaaber das Freibad (in Neuburg heißt das Teil Brandl-Bad) macht ja auch am 1. Mai auf...

Auf der einen Seite freu ich mich ...... auf der anderen Seite gehts halt echt in eine neue Runde, zumal auch ein neuer Trainingsplan ansteht..... bin total kribbelig...... kribbelige Freude .....

*sproing* *sproing*

Dieser sinnfreie Satz will mir aber auch nimmer aus dem Kopf:

Drölf ist die ganze natürlich gebrochene irrational komplexe Zahl 
und 
gehört mit zwünf zur Familie der banalen Zahlen.




Sonntag, 22. April 2012

Sonntag und Yoga-Schule

Um meinem Kopfschütteln nen weiteren Anstoß zu geben, hab ich mir heute mal ne Yoga-Schule angeschaut ...... mal sehen wie sich das entwickelt....ich kann mit Yoga im Moment noch so furchtbar wenig anfangen..... werd mir mal ne Probestunde anschauen...... werd euch sicher berichten wie das war :-) :-) :-)

Bei dem Wetter hab ich dann sogar Formel 1 verschlafen ;-)


Samstag, 21. April 2012

Lange Tage

Gestern und heute waren schon mal echt lange Tage ...... gestern noch a weng länger als heute ... gestern war noch echt viel Vergüngen dabei so mit Freunde treffen und sich in der Fronte über Kunststoffe unterhalten....... wobei ich echt entsetzt war, was Plastik so alles anrichtet.....

Heute war absolut trockener Stoff von meiner Tätigkeit beim BRK angesagt..... Grundlagen des KAB - Suchdienst ..... puh...... dass es nicht gestaubt hat, war echt alles...... aber es gehört halt zur modularen Ausbildung dazu, die mir und einigen anderen einfach noch fehlt..... nu gut ..... was sein muss, muss sein......

Aber wie immer war die Verpflegung klasse und nicht nur aus dem Grund, dass es unser BRK Seniorenzentrum war ;-)

Dafür hab ich mir in der Früh schon meine Klamotten gepackt, dass ich nach dem Lehrgang nach Hause laufe ....... mensch...... tat das gut ...... ein klitzekleiner Wehmutstropfen war auch dabei ....... dieser fiese ständige Wind von vorne links hat irgendwann fast weh getan, mein linkes Auge hat durchgehend getränt ...... ich war bloß froh, dass ich dann nen Stück durch den Wald ohne den ständigen Wind laufen konnte.... übers freie Feld wars wieder heftig .....

Unterm Strich war ich für die rund 8 km 1:30 unterwegs...... ich freu mich wie Bolle...... war bisher die längste Einheit und bin so was von stolz drauf, dass ich auch bei der echt langen Einheit so in meinem Pulsbereich bleiben konnte ........ 

*sproing* *sproing*

Donnerstag, 19. April 2012

Fast vergessen

Ich quietsch grad vor Freude, dass ich heute wieder draußen beim Laufen war ...... !!!!!!!

schön langsam wirds doch immer schneller bei gleichbleibender Frequenz ...... HAMMER !!!

LAUF10!

Weil ich ja meine sportlichen Ambitionen offen mit mir rumtrage hat man mir den LAUF 10! vom Bayerischen Rundfunk angeboten..... mal sehen wie sich das mit dem Rest von meinem Training verbinden lässt ....

hier mal der Link vom BR :-)

LAUF 10!

Jagen macht Spaß

oder wie bekommt man eine Schwimmerin an die Grenzen :-D

Es war eigentlich ein schon fast langweiliges Schwimmtraining.... bis .... na ja bis eine schätzungsweise Endzwanzigerin (vorsichtig geschätzt) ins Becken kam.... ich drehte schon fast gemütlich meine Runden als ich wahrnahm, wie sie im gestreckten Galopp im Brustschwimmstil immer näher an mich ran kam und mich versucht zu überholen ....... irgendwie hatte ich das Gefühl, dass sie etwas verstohlen rübergeschaut hat und mich einfach nur komisch angeschaut hat ... hrhr...

Ich habs als Herausforderung aufgefasst und hab nur ein klein wenig mehr angezogen... sie natürlich eh schon auf der letzen Rille hat kaum noch Reserven gehabt..... die nächste Bahn donnerte sie im Kraustil an mir vorbei als ob es kein Morgen gäbe..... am Beckenrand hing ihr die Zunge bis auf 3,5 m Wassertiefe und ich kraulte locker an ihr vorbei.... schade, dass dieses Spiel nur etwa 15 Minuten gedauert hat .....

Nu gut ..... sie war auf einmal verschwunden..... einfach still und heimlich hat sie sich vom Acker gemacht... aaaaaaaber nur mal am Rande: Diese Damen und Herren sind immer wieder mal zu beobachten... nur diese Dame war mit Abstand wieder mal die Auffälligste :-D :-D :-D




Dienstag, 17. April 2012

Überschrift

Passt die neue Überschrift von dem Blog zu mir???

Wäre halt schön, wenn ich Rückmeldungen bekommen würde :-)


Einfach nur raus

*sproing* und ich war doch draußen...... obwohl es in der Früh anders geplant war..... ungewöhnliche Umstände haben es dann doch ermöglicht :-)

Hach...... schööööööööön :-) Mensch .... was man auf diesem Wanderweg so alles entdecken kann .... es ist sooooooooooooo viel schöner als in diesem stickigen Fitness-Studio :-)

So frisch kann das gar nicht sein, dass ich nimmer rausgeh..... nur: Regnen darfs net ..... dann is matschig  ;-) Zumindest mal auf dieser einen neu entdeckten Laufrunde .... mal sehen wie lange mich diese Runde noch beschäftigt und wie lange sie herhalten kann :-D

Ich freu mich auf jeden Fall riesig, dass es jetzt mehr und mehr nach draußen geht :-)


Montag, 16. April 2012

Ausrüstung

Boah.... hätte es nie für möglich gehalten, dass ich mal an meiner Ausrüstung rummäkeln könnte.... diese blöde Beco Ersatz Brille kneift und drückt und ist undicht .... bäääääääääh

Aaaaber zum einen ist es die eigene Schusselei und zum anderen die lausige Schwimmbrille, die ich als Ersatz mal gekauft hatte.... nachdem ich ohnehin mindestens noch eine vernünftige Schwimmhose brauche, werde ich meinen Allerwertesten nach Maisach bewegen.....

Es ist der einzige Laden weit und breit, in dem ich net den ganzen Laden mitkaufen muss, wenn ich Schwimmhose, Brille usw. brauche... da lohnen sich sogar die 60 km Anfahrt, zudem ich da auch kompentente Leute antreffe :-) :-) :-)

Und mal ehrlich: Wer viel sportlich unterwegs ist, sollte auch vernünftige Ausrüstung haben..... und wenn es 'nur' eine Badehose ist :-)

Insgesamt war es aber heute wieder richtig erfolgreich und soooooooooooooo was von genial, dass ich wieder im Wasser sein konnte.....

Ich möchte mich auf dem Weg aber auch noch mal
für die zahlreichen Geburtstagsgrüße
bedanken!!!!

Ich hoffe, ich konnte mich jetzt auch bei den letzten Gratulanten bedanken :-)


Ihr seid echt Hammer!!!!

Samstag, 14. April 2012

Warum nicht auch Wanderweg?

Heute hab ich mir mal einen Wanderweg vorgenommen.... ich war mir gar nicht bewusst wie schön der Wanderweg sein kann....... vor lauter Faszination über den Wald und was so alles zu sehen gab, hab ich teilweise gar net so richtig auf meine vorgegebenen Pulsfrequenzen geachtet ....

Abgesehen davon waren es rund 4,5 km in der Stunde, wobei ich mir net sicher bin, ob die Wegstreckenlänge tatsächlich auch so stimmt......

Wanderweg Stätteberg

Es war so herrlich draußen... warum bin ich nicht schon viel früher auf die Idee gekommen? Auf die Idee unsere wirklich schönen Waldwanderwege als Trainingarea zu nutzen?

Werd mir mal so nach und nach die Wanderwege bei uns ringsrum vorknöpfen.... auch wenns vielleicht schade ist, wenn ich mich zu den Sehenswürdigkeiten nicht aufhalten kann.....

Donnerstag, 12. April 2012

Klartext-Ergänzung II

Wer mich kennt, der weiß, dass ich ein Knuddelmonster vor dem Herrn bin und das auch gern und oft machen möchte........

Auch dazu sind alle, die es wollen herzlichst eingeladen :-)

*sproing* *sproing* *sproing*

Klartext-Ergänzung

Mir macht das ganze Projekt eine Unmenge an Spaß...... so tierisch Spaß und den lass ich mir von niemanden nehmen oder madig machen!!!!!!!

Klartext

Ein paar Neiderstimmen werden lauter. Ich wunder mich gerade, dass diese Stimmen nicht schon lauter geworden sind. Nu gut....... seis drum....... 

Mir ist es aber deutlich lieber, wenn man mir das ins Gesicht sagt. Sollte ich mitbekommen, dass man hinter meinem Rücken irgendwelche Gerüchte verbreitet... und ihr könnt euch sicher sein, dass ich das mitkriege!!!!!! - dann könnte es schon sein, dass es mächtig Ärger gibt...... Wer sich nicht dran beteiligen möchte oder kann, der kann grad so gut den Schnabel halten...... 

Menschen, die oft verletzt wurden, sind gefährlich, 
weil sie wissen, wie man überlebt! 
Spiele nie mit mir, denn ich weiß, wie gespielt wird! 
Und wenn Du denkst, du hast gewonnen, 
steh ich irgendwann hinter Dir 
und flüstere Dir leise ins Ohr....
GAME OVER !

Ich hab keine Kraft und keine Lust mich mit solchen Leuten auseinanderzusetzen. Auch wenn es vielleicht auch herzlos klingt. Ich werde mich von diesen Leuten zumindest distanzieren und wenn es gar nicht anders geht auch aus meinem Leben verbannen. Dazu ist mir mein jetziges Leben einfach zu wichtig !!!!!

Vielleicht war das jetzt etwas heftig, aber ich musste das einfach mal loswerden. Ich kann euch aber beruhigen........ von den regelmäßigen Lesern muss sich keiner Sorgen machen, dass er/sie gemeint ist...... ich finds einfach nur schade, dass es die Leute, die es betrifft, den Blog ohnehin nicht lesen......

Ich lade jeden ein, mich zu begleiten ...... in welcher Form auch immer ....... ich lade auch jeden ein, mir in welcher Form auch immer Gesellschaft zu leisten...... ich werde auch neue Freundschaften schließen....... nur: Ich dulde niemanden in meiner Gegenwart - Projekt Ärmelkanal hin oder her - der mir nicht gut tut !!!!! 

Für Anregungen, Tipps oder auch Kritik bin ich natürlich auch nach wie vor offen. Also scheut euch nicht, in der Richtung den Mund aufzumachen.

Mir macht das ganze Projekt Spaß und dabei soll es auch bleiben........  

Dienstag, 10. April 2012

Veilchen

Er hat es doch getan..... der Zusammenstoß von gestern mit dem Kerl hat mir ein dickes Auge eingebracht.....

Heute morgen bin ich mit einem dicken Auge aufgewacht :-( Es ist kein direktes Veilchen, aber er hat mir die Schwimmbrille etwas ins Auge gedrückt. Im Wasser und kurz danach hab ich es leider nicht gespannt .....

Ich kann dem guten Mann nur wünschen, dass er sich so schnell nicht mehr in meiner Nähe aufhält :-D

Und selbst mit dieser Blessur würde ich zum Schwimmen gehen..... es is ja nix offenes .... wäre ja noch schöner ..... hab aber nur eine Schwimmeinheit diese Woche ....

Obwohl mich das heute doch ziemlich mitgenommen hat .... und dann noch ein paar so Dinge, die bei mir Kopfkino ausgelöst haben .....

Nu gut....ich hab die kleine Depri-Phase überwunden und freu mich ganz einfach auf die neuen Herausforderungen *sproing*

Montag, 9. April 2012

Montagstraining

Eigentlich ist es ja gegen Abend im Hallenbad ja recht ruhig.... auch an den Feiertagen...... und heute eigentlich auch....

3 so Möchte-Gern-Schwimmer haben sich über 2 Bahnen breit gemacht.... hmpf..... daneben waren auch noch 3-4 andere Bahnenschwimmer, so dass eigentlich kein Platz mehr da war..... die Herrschaften haben auch keinerlei Anstalten gemacht, dass sie zumindest so schwimmen und sich verhalten, dass man zumindest zwischen durch schwimmen kann...... ne ...... keine Chance.... nicht für Geld und gute Worte... wenn ich wenigstens erkennen hätte können, dass die gleichmäßig schwimmen..... auch das nicht.... auch der Beckenrand wurde von den 3en großzügig belegt.... neben den 'vernünftigen' Badegästen war dann da auch kaum Platz...... ich konnte mich kaum beruhigen, was ich auch an meiner Frequenz gemerkt hab, die auch mit fast nicht bewegen kaum runter gehen wollte ..... grml :-/

Dazu kam, dass mich einer der Herren so dermaßen angemacht hat, ob ich net aufpassen könnte..... boah...... hat der an meinem Selbstbewusstsein gekratzt :-(

Ich will einfach niemanden belästigen, zu nahe kommen oder sonst wie in die Quere kommen...und schon gar nicht so angemacht werden..... damit kann ich so unheimlich schlecht umgehen :-( Da fehlt es mir schlicht an der nötigen Schlagfertigkeit .......

Na ja..... zumindest der Rest der 75 Minuten war es gut .......  ich konnte mich halbwegs beruhigen und mein Programm zu Ende abspulen :-)

Ich hasse diese Tage, wenn an meinem Selbstwertgefühl so genagt wird bzw. ich daran nagen lass.....

Sonntag, 8. April 2012

Ostern und lecker Futter

Ostern wird abgeschafft....... verflixte Futterei ...... mensch......

Vor allem wenn Schwiegermuttern Hase und Braten und Gemüse und Soße und Knödel und Kartoffeln und Erdbeerkuchen auftischt .....

Die nächsten Tage gibts nix zu Essen.... zumal es auch heute noch mal Kuchen gab ......

Schön langsam fang ich an zu rollen, wenn das so weiter geht ......

Samstag, 7. April 2012

7 Monate

7 Monate sind seit der letzten Zigarette vergangen, die ich geraucht habe; 

7 Monate seit dem Startschuss zu meinem riesen Projekt; 

7 Monate, die mein Leben schon zu einem großen Teil umgekrempelt haben; 

7 Monate voller neuer und beeindruckender Ereignisse; 

7 Monate, die ich nie mehr vermissen möchte;

7 Monate, in denen ich eine Menge beeindruckender Leute kennen gelernt habe!!

IHR seid nach wie vor der Wahnsinn!!!!!
ohne EUCH wäre das nicht möglich!!!!!

Freitag, 6. April 2012

verirrte Wassertropfen

Auch ein Karfreitag hält mich nicht von meinem Training ab ;-) ;-) Der Tag bis um kurz nach halb 6 war ein furchtbarer Gammeltag ...... pfffffffff... und dann kommt an so nem verflixten Feiertag noch net mal viel gescheites im Fernseh ...... augenroll......

Allerdings..... hmmm...... hmmm..... ich hab mich eine Zeit lang gefühlt, als ob ich ein Kreuz tragen müsste..... so ein verflixter Wassertropfen hat sich in meine Brille verirrt und schwappte bei jeder Kopfbewegung von rechts nach links und umgekehrt...... aaaaaaaaaaalso .... am Beckenrand anhalten und Brille auspusten.. weiter gings.... und dachte ich spinne... jetzt hatte sich son Biest unters linke Glas verirrt..... menno.....

Auch diesmal..... anhalten und das Glas ausblasen :-) wer jetzt aber meint, dass das Thema erledigt gewesen wäre, hat sich erst mal getäuscht. Der Tropfen im linken Brillenglas war hartnäckig..... ergo..... noch mal Glas auspusten und weiter gings...... das blöde Teil lies sich nicht vertreiben .... nicht um viel auf dieser Welt ...... grml..... nach 2 weiteren erfolglosen Versuchen hab ichs aufgegeben.... es war auch schon fast eine halbe Stunde vergangen...... mir war es echt wurscht...... ich hab mich damit abgefunden und versucht den Kopf so wenig als möglich zu drehen ;-) Nix schlechtes als dass net doch was Gutes dabei wäre :-D :-D

Irgendeiner oder irgendwas spinnt immer .... grinsel

Ich möchte nur zu gern wissen, was noch so alles auf mich wartet ;-) Dachte eigentlich, dass das Kopfschütteln mal nachlässt.... hmpf..... zwischenzeitlich hatte ich es mal gar nicht mehr wahrgenommen.....

Ich freu mich aber riesig, dass es weiter geht *sproing*

Donnerstag, 5. April 2012

Frohe Ostern!!!!!!!!!!



Wünsche Euch allen zusammen frohe Ostern :-)

Freigabe

Nachdem sich mein Peter noch gemeldet hat, bin ich nun wieder im Geschäft *sproing*

Ich hab zwar denk ich mal etwas mehr gemacht als er es sich gewünscht hätte..... aber was solls.... besser als untätig rumsitzen war es allemal und ich war ja auch wirklich brav :-)

Gestern einmal ne Einheit schwimmen und morgen oder Samstag .... das wars dann für diese Woche bevor ich die abgebrochene Trainingswoche von vorne beginne :-) :-)

Hoffentlich lässt mich jetzt mal die Erkältungswelle in Ruhe.... irgendwo nervt das, wenn immer wieder ungewollte Trainingspausen drin sind..... auch dann, wenn ich die Erkältung schon fast abschüttel.... muss ja net sein ??? ODER????

Dienstag, 3. April 2012

Langer Tag

Heute nehm ich mir mal vom Sport frei *fg*.... natürlich nur, weil keine Einheit ansteht..... außerdem steh ich immer noch ein bisschen auf hab Acht, weil sich Peter noch nicht gemeldet hat....

Ich gehe jetzt mal davon aus, dass ich die nicht vollendete Woche diese Woche wiederhole und dann nächste Woche mit der neuen vollständigen Trainingswoche weiter mache.....

Außerdem steht heute ein Auto-Schau-Marathon-Tag an..... wir bilden uns evtl. ein Auto in Richtung VW Tiguan oder Audi Q 3 oder Ford Kuga oder Nissan QASHQAI oder Mazda CX-5 oder so was ein........

Tja... nachdem es das erste Auto in diesem Segment ist, dass wir uns evtl. anschaffen wollen müssen wir wohl oder übel alles abklopfen was man so wissen sollte ....... pffffffffff.........

Und dann haben wir ja noch afa-Vertrauensleute Sitzung....... mal sehen wie das heute wird :-D :-D

Ein langer Tag..... auch ohne Sport ;-)

Noch ein Wort: Ich stell mit Entsetzen fest, dass ich seit ich nicht mehr rauche immer weniger Lust auf Kaffe hab...... wer hat denn ähnliche Erfahrungen gemacht????

Montag, 2. April 2012

Daumen, bitte!!!!

Erster Trainingstag nach meiner Erkältung......und mit der Pulsuhr zu reden bin ich schier stehen geblieben um in meinem Rahmen zu bleiben ...... pffffffff.... GAT 1 is immer noch furchtbar langsam und mühsam..... aber was solls.... ich hab ja Zeit und meine Geduld wird ja auch trainiert....... ich roll mal ganz kräftig mit den Augen ......

Bin ja echt mal gespannt, wann sich wieder was tut, was ich auch merk..... deutlich merke .... oder bin ich das nur schon so gewohnt, wenn ich mal net 105 % fit bin??????????

Jetzt brauch ich mal ein paar Daumen...... ein paar Daumen, die gedrückt werden ....... vor allen Dingen dafür, dass ich mir nicht gleich wieder so nen blöden Infekt einfange ....... den Rest muss ich eh alleine machen ;-)

Bringt ihr das hin? Gebt ihr mir Bescheid? Bin ja gespannt, wer sich meldet ;-)

Sonntag, 1. April 2012

Urgsssssss...

So anstrengend kann es sein, wenn man sich nach nur einer Woche Trainingspause wegen ner doofen Erkältung wieder ins Clever Fit oder ins Parkbad bewegt....... gestern war Fitness für ne gute halbe Stunde dran und heute das Parkbad für etwa 45 Minuten..... beides war einfach nur genial....... ich bin so froh, dass ich raus bin :-) :-) :-) :-)

Es tut soooooooooooooooo gut ........ soooooooooooo unendlich gut *sproing* *sproing*

Daneben gibts auch noch ganz liiiiiiiiiiiiiieeeeeeebe Menschen, die mir geholfen haben, mein neues Samsung Galaxy S plus zu verstehen..... gelle Tanja *rüberschiel*

Ich sags sicher bzw. schreibs hier zum x-ten Mal. Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist und sich nur einigermaßen regelmäßig bewegt, der wird es nie mehr sein lassen wollen.......

Dabei ist es vollkommen wurscht, ob man sich ein so gewaltiges Ziel wie ich gesteckt hat oder einfach nur dem Alltag für ne gewisse Zeit entfliehen will. Ein kleines Ziel sollte auf jeden Fall gesteckt werden. So als kleinen Anreiz. Und wenn es nur ist, den Kopf frei zu bekommen. Ob das jetzt Yoga, Pilates, Schwimmen, Radeln, Nordic-Walking, einfach nur spazieren gehen oder sonst was ist, spielt so gar keine Rolle....

Allen meinen Mitlesern, insbesondere Jim, Andrea und Petra, die sich mit Verletzungen oder sonst wie krank rumschlagen, wünsch ich mal auf dem Weg auch gute Besserung :-)